Természetes vérhígítók Ezekkel a természetes termékekkel a vér jobban fog folyni a Bankhofer egészségügyi tippjein
Emberek milliói függnek rendszeresen a vérhígítóktól, és naponta szedik őket. Megakadályozzák a vér összegyűjtését, javítják annak folyékonyságát és megakadályozzák a vérrögök kialakulását. Ez viszont szívrohamhoz, szélütéshez és trombózishoz vezethet. Vannak nagyon hatékony gyógyszerek, amelyeket a vér hígítására használnak orvosi tanács után. Néhányuknak azonban súlyos mellékhatásai vannak.Vannak olyan természetes vérhígítók is, amelyek felhasználhatók egy terápia támogatására vagy megelőzésre.
Az ananász, a kivi, a fokhagyma és a hagyma elvékonyítja a vért
Ide tartozik a bromelain enzim, amelynek vérhígító és gyulladáscsökkentő hatása van egyszerre. Ez az enzim megtalálható az ananászban és a kiviben. Általánosságban elmondható, hogy minél több nyers zöldséget fogyaszt, annál kevesebb problémát okoz a "vastag" vér. Az őshonos növények közül a hagymát és a fokhagymát különösen ismerik vérhígító tulajdonságaik. Napi két gerezd fokhagyma vagy fél közepes méretű hagyma segít.
A galagonya erősíti a szívet és elősegíti a vérkeringést
A legismertebb és leghatékonyabb természetes gyógymód azonban a galagonya. Összetevői elősegítik a szív véráramlását, erősítik az ereket és csökkentik a vérrögképződés kockázatát. Ebben kulcsfontosságú szerepet játszanak a virágok és levelek flavonoidjai és procianindinjei. A gyógyszer galagonya kivonatban (napi 10 csepp kevés vízben) vagy galagonya tinktúrában (10-20 csepp kevés vízben naponta 3-5 alkalommal) kapható. Vagy: Vegyünk két teáskanál galagonya virágot vagy levelet, és öntsünk rájuk egy csésze forró vizet. Igyon egy csészét reggel, délben és este. Türelemre volt szüksége a galagonya használatakor: néhány hét múlva lép életbe.
A sóska tea visszahozza a folyékonyságot
Egy másik régi kulináris gyógynövény, amely hasznos: a chervil. Természetes fűszerként ismerjük ezt a finomra vágott darabot. Vegyünk friss vagy szárított méhecskét (két szintes teáskanál), öntsünk rá forró vizet, igyunk egy vagy két csészét naponta. Apránként visszaadod a véred normális folyékonyságát. Ez is eltarthat néhány hétig.
A K-vitamin fontos a vér hígításához
A K-vitamin döntő szerepet játszik a véralvadásban. Megállapítottuk, hogy elegendő mennyiségben a goji bogyóban. amely a természetgyógyászatban egyre fontosabb szerepet játszik és kiváló vérhígító. Az ázsiai fűszerek, a gyömbér és a fahéj szintén vérhígító hatásúak. Egy 2014-es ausztrál tanulmány szerint a forró fűszeres cayenne borsnak vérhígító hatása is van, és megakadályozhatja a thromobosis kialakulását.
Az omega 3 zsírsavak jót tesznek a vérednek
A csalán és a bazsalikom egyaránt tartalmazzák a ritka K-vitamint. És ez természetes vérhígító. Igyon rendszeresen csalán teát, és minél gyakrabban használja a bazsalikomot a konyhában - ez vékonyan tartja a vérét. Ételeinkről meg kell említeni a karfiolt, a brokkolit, a kelkáposztát és az összes zöld leveles zöldséget. Számos természetes vérhígítót hatékonyságában az omega 3 zsírsavak, különösen az alfa-linolénsav támogat. Főleg makrélában, heringben és tonhalban találjuk őket. De megtalálhatók lenmagban vagy kenderolajban is.