Természetesen csökkentse a narancsbőrt
Erősítse a kötőszövetet bizonyos vitaminokkal, ásványi anyagokkal, fehérjékkel és növényi anyagokkal
- Okai és tünetei
- Kezelési célok
- Mikroelemekkel történő kezelés
- Összegzés
- Tanulmányok és források jegyzéke
Szinte minden nő életében cellulit (narancshéj) fejlődik ki. A férfiakat viszont ritkán érinti a csúnya bőrhorpadás. A cellulit nem kerülhető el, de fejlődése csökkenthető vagy késleltethető. Fontos az erős kötőszövet. A mikroelemek védik és támogatják a bőr anyagcseréjét. Itt megtudhatja, mely vitaminok, ásványi anyagok és növényi anyagok különösen hasznosak a narancsbőr ellen.
A mikrotápanyagok segíthetnek megakadályozni a cellulitisz romlását. Támogatják a kollagén termelést és javítják a bőr nedvességét és rugalmasságát. Védik a sejteket is. Kép: Дарья Амосеева/iStock/Getty Images Plus
Okai és tünetei
Meghatározás: mi a cellulit?
A cellulit a bőr olyan változása, amely horpadásként vagy dudorként jelenik meg. Ezért gyakran emlegetik narancs héj kijelölt. Ez nem betegség, hanem kozmetikai probléma. A cellulit nem okoz fájdalmat. Ennek ellenére az érintettek néha sokat szenvednek tőle.
Fog három típus differenciált:
- Cellulit a túl sok zsírszövet miatt,
- a gyenge izomszövet miatt (a fenékben és a lábakban),
- vagy a nyirok által befolyásolt narancsbőr: a menstruáció előtt különösen hangsúlyos, majd ismét alábbhagy.
A bőr felszínén lévő horpadások bárhol megjelennek, bárhol is van Szubkután zsírszövet van. Különösen gyakran a külső és a hátsó comb, valamint a fenék érintett. A narancsbőr megjelenhet a mellen, a karon és a tarkón is.
A köznyelvben: „Cellulitis"És nem" a Cellulitólte" a beszéd. De ez nem ugyanaz: A cellulitisz súlyos gyulladásos betegség. A baktériumok váltják ki. Általában a lábakon és az arcon fordul elő.
Hogyan keletkezik a narancsbőr?
A cellulit akkor fordul elő, amikor a szubkután zsírszövet behatol a bőr felső rétegeibe. Még nem világos, hogy mi a pontos mechanizmus. A szöveti változások valószínűleg szerepet játszanak. A kötőszövet átalakulása (fibrózis) keményedéshez és feszültséghez vezet a szövetben, mint egy heg. Mindenekelőtt ez okozhatja a nagyon mély horpadásokat és a nagyon szabálytalan bőrt.
Elsősorban a nőket érinti: 80-90 százalékban életük során különböző mértékben alakul ki cellulitisz. Ritka esetekben a férfiak is szenvednek tőle, például prosztatarák vagy ösztrogén kezelés következtében.
Nőknél a bőr alatti szövetben található kötőszöveti rostok (kollagén rostok) más és más szerkezetűek és elrendeződnek, mint a férfiaknál. A szálak csak a bőr mélyebb rétegeivel rendelkező pontokkal kötik össze a bőr felületét. Közben a szubkután zsírszövet kidomborodhat. A férfiak kötőszöveti rostjai viszont keresztben helyezkednek el. Kompaktan tartják össze a bőr felső rétegeit.
A férfiak és a nők kollagénrostjainak szerkezete eltér. Ezért a nők nagyobb valószínűséggel szenvednek cellulitistól. Kép: ttsz/iStock/Getty Images Plus
Cellulit kockázati tényezők
A cellulit ismert kockázati tényezői a következők:
- Hormonális változások: A női nemi hormon, az ösztrogén fellazítja a kötőszövetet. Terhesség, szoptatás vagy a fogamzásgátló tabletták hosszú távú alkalmazása mind elősegíti a narancsbőrt.
- Változás kora: Ha a menopauza után hiányzik az ösztrogén, akkor túl kevés rugalmas kötőszöveti rost képződik. Ezenkívül a nyirokfolyadék eltávolítása szenved. Mindkét folyamat elősegíti a cellulitist.
- Súlyingadozások: A súlygyarapodás a meglévő cellulitit ronthatja. Ugyanakkor a diéta és a súlyos fogyás következtében cellulit is kialakulhat.
- Értékelés: Úgy tűnik, hogy az örökletes tényezők meghatározóak a cellulitisz kialakulása és súlyossága szempontjából.
- Szív-és érrendszeri betegségek: Vízvisszatartás léphet fel, ami a bőr és végső soron a narancsbőr megváltozásához vezet.
Kezelési célok
Hogyan kezelik klasszikusan a narancsbőrt?
A klasszikus orvoslásban a cellulit kozmetikai probléma, ezért nem kezelik. Különböző terápiás kísérletek vannak, de hatékonyságukat nem mindig bizonyították egyértelműen. A cél a szubkután zsír csökkentése és az új kötőszövet kialakulásának ösztönzése. Ezenkívül meg kell erősíteni a bőrrétegeket és a kötőszövet rugalmasságát.
A következő lehetőségek állnak rendelkezésre - szintén egymással kombinálva:
A mikroelem-gyógyszer céljai
A mikrotápanyagok optimálisan támogathatják a cellulit kezelését. A mikroelem-gyógyszer célja a kollagéntermelés, valamint a bőr nedvességének és rugalmasságának elősegítése. Ez megakadályozhatja a cellulitisz rosszabbodását is. Ezenkívül bizonyos mikroelemek csökkentik az oxidatív stresszt és a bőr gyulladását.
A C-vitamin elősegíti a kollagén rostok hálózatba lépését és erősíti a kötőszövetet.
A kollagén és a hialuronsav ellátja a bőrt, javítja a nedvességet és a rugalmasságot.
A cink csökkenti az oxidatív stresszt, és szükséges a bőr anyagcseréjében.
Az OPC támogatja a kötőszöveti rostok megerősödését.
A zöld tea EGCG védi a bőrt és segít lebontani a testzsírt.