Terv; Táplálás
Ahhoz, hogy személyre szabott étkezési tervet tudjunk ajánlani, ismernünk kell. Ezért készítettünk egy részletes kérdőívet, hogy bemutatkozhasson. Válaszai megadják a szükséges információkat a célokról, az egészségről, az étkezési preferenciákról, a speciális étrendről és életmódról. Azáltal, hogy ismerünk téged, segíthetünk a célod elérésében!
A menü összetétele
A kérdőívben megadott válaszoktól függően naponta részletes menüt kap, minden étkezéskor tudni fogja, mit és mennyit kell fogyasztania. A főétkezések során egyszerű és gyors recepteket is kap, amelyek segítenek a felkészülésben. A menü pontosan azokat az ételeket tartalmazza, amelyek tetszenek. Nem kell kalóriákat számolni - a táplálkozási szakember megteszi helyetted. Csak annyit kell tennie, hogy betartja a tervet.
Fogyás
1 hónap elteltével, amikor megtartja a menüt, meg kell rendelnie egy másikat, mert fogyáskor a kalóriaigény megváltozhat. Ezenkívül fontos megváltoztatni a menüt, hogy az unalom ne következzen be. Fontos megköszönni a pszichének a diéta során. Ezért azt tanácsolom, hogy rendeljen 1 új menüt 4 hét után. Ez különbözni fog a másiktól.
Megoldásunk van a normális életre és a társadalmi reintegrációra kiegyensúlyozott étrend révén, feladás és frusztráció nélkül.
Nak-nek TE ha:
- Küzdesz plusz kilókkal
- Különböző diétákat próbált ki tartós siker nélkül
- Sportolj fogyás nélkül
- Túlsúlyos egészségügyi problémái vannak
- Szeretné visszanyerni hajlékonyságát éhezés, gyógyszerek, fehérjetartalmú koncentrátumok vagy étrend-kiegészítők nélkül
Vagy ha egészséges kezelést keres:
- Szív- és érrendszeri betegségek (magas vérnyomás, magas koleszterinszint)
- II. Típusú cukorbetegség
- Reumás betegségek
- Krónikus migrén
- A lipid anyagcsere zavarai
- Alacsony immunitás
- Alacsony libidó
- Egyéb hormonális rendellenességek
Az elhízás a kapcsolódó betegségek révén megölhet.
- Légzőszervi problémák
- Miokardiális infarktus
- Mély vénás trombózis
- Szociális diszkrimináció
- Sérv
- 2-es típusú diabétesz
- Ízületi fájdalom
- Depresszió
- hiperkoleszterinémia
- Magas vérnyomás
- Rák
- mozgáskorlátozott
Meddőség
A meddőség és az elhízás két olyan állapot, amelyeknek látszólag nincs semmi közös vonásuk, de szorosan összefüggenek egymással: az elhízás befolyásolja a nők és a férfiak fogamzóképességét, ugyanakkor befolyásolja a terhesség sikerességét. Alapvetően a meddőség a plusz kilók számával arányosan növekszik, ami azt jelenti, hogy riasztó helyzetben vagyunk, tekintve, hogy minden negyedik nő túlsúlyos és szaporodási problémákkal küzdhet.