Test Ez akkor történik, ha túl sokat eszel - VILÁG
Forrás: Getty Images/Stone Sub
Ha egy dolog meghatározza mindannyiunk számára az ünnepi szezont, az falánk. Sütik, stollen, mézeskalács, raclette és liba. sose ér véget. De mi van velünk?
Akinek volt ilyen igazi ünnepi étele előétel, főétel, desszert és néhány sütik tetején, az általában rozmárnak érzi magát. Legalább. Kerek has, mozdulni nem tud. Teljesnek érezzük magunkat a kitöréssel, ugyanakkor lenyűgöz bennünket: Hogyan tudja a gyomrunk valójában feldolgozni ezt a hatalmas mennyiségű ételt?
További tartalom beolvasása
A cikk megtekintéséhez nyissa meg a cikket weboldalunkon.
A gyomor valójában egy kis csoda. Izomszövetből áll, amely a gyomorsav és enzimek segítségével előre megemésztheti az ételt. És bár a gyomor mérete más, a gyomor is alkalmazkodni tud. Bővülhet és összehúzódhat. Minél többet eszünk, annál több fog beleférni hosszú távon. Olyan jelenség, amelyet valószínűleg mindannyian első kézből figyelhetünk meg az ünnepek végén.
Forrás: Getty Images/Stone Sub
Az ilyen gyomorfeszítés nem káros az egészségére. Sokkal fontosabb az a kérdés, hogy mit használunk a gyomor kitágítására. Mert ennek valójában meglehetősen negatív hatása lehet a jólétünkre. Persze hosszú távon sem a magas kalóriabevitel, sem a zsíros és cukros ételek nem tesznek jót nekünk. De az a nagy mennyiségű só, amelyet megfelelő lakoma során fogyasztunk, veszélyeztethet minket is.
Minél több sót fogyasztunk, annál több nátriumot kell feldolgoznia a szervezetnek. Ennek eredményeként a vér mennyisége növekszik, és a vérnyomás idővel emelkedhet. Ami a legrosszabb esetben szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezethet.
Forrás: Getty Images/Cultura Exclusive
Ha túlzottan karácsonyi étkezést fogyaszt, akkor segíthet hébe-hóba vizet inni. Különösen, ha alkohol is van benne, a víz is segít abban, hogy ne csillapítsuk szomjúságunkat borral vagy sörrel, és ezáltal egy pillanat alatt a teában legyen.
Forrás: Getty Images/Moment RF
És mi lenne, ha mindennek ellenére csak túl sok jó dolga lenne? Ne aggódj A gyomrod bírja. Jó étvágyat.
Ennyire jó a "szuper bogyós" lé
Az áfonyalé nagyon egészséges. Néha még gyógyító hatásúnak mondják, például hólyaghurut esetén. A Stiftung Warentest alaposan szemügyre vette a "szuper gyümölcsleveket".
Forrás: A világ
További tartalom beolvasása
A cikk megtekintéséhez nyissa meg a cikket weboldalunkon.