Testápolás - Testmasszázs relaxációhoz vagy gyógyászati célokra
A teljes kikapcsolódáshoz és fájdalomhoz
Sylvie Gonidec, masszőr-gyógytornász, relaxáló masszázsok vagy masszázs shiatsu ideálisak. "Adjon hőt, segítse a testet az energiahiányban a fényhiány miatt, kompenzálja a fizikai aktivitás csökkenését: a téli masszázsok lehetővé teszik a test számára, hogy jobban támogassa a nem saját ritmust. Ebben a szezonban hibernálnunk kellene! Télen nem szabad túl stimulálni. A jó általános testmasszázs kiváló, ha feszült, megfázott vagy a hidegben. Ezért hasznos az izmok ellazítására, a vér keringésére. "Az érintés az első érzék, amelyet a csecsemővel való kommunikáció során használunk. Attól függően, hogy a szakértői kezek hogyan hatnak a szenzoros érzékelők ezen lenyűgöző elemére, a testet stimulálják, megnyugtatják vagy egyensúlyba hozzák. Jobban megértjük, miért volt ez a természetes gyógymód első formája, még a gyógynövényes gyógyszerek előtt is. Ne habozzon befektetni a masszázspárna !
A masszázs gyógyító erényei
Télen, amikor a hőmérő lemegy, a mikrocirkuláció alapjáraton jár, hogy a létfontosságú szerveket előnyben részesítse. A masszázs serkenti vér és nyirokkeringés, megkönnyítve az epidermisz és a szövetek jobb vaszkularizációját. A masszázs az agyalapi mirigyen keresztül hat az idegrendszerre. Stimulálva fájdalomcsillapító és eufórikus hatású endorfinokat, jóléti hormonokat választ ki. Segíti az oxitocin termelését is, amely anyag csökkenti a vérnyomást és lassítja a pulzusszámot. A "csomók" és a hátizomfeszültség, nyak és váll, enyhíti a fájdalmat és javítja az ízületek mobilitását, előnyben részesítve mozgásaink tartományát. Ujjaival a szem és az orr körüli masszázs segíthet az orrmelléküregek megtisztításában.