Testépítés Hogyan építsünk testépítő testet
A testépítés igazi sport a fizikai ideált kereső rajongók számára, folyamatosan figyelve a részletekre és a tökéletességre. Olyan sportág, amelyet sportedzőnk nagyon csodál David Costa.
Így könnyedén hozzákapcsolja egy plasztikai művészethez, ahol a szobrászhoz hasonlóan a testépítő is az általa elérni kívánt kép szerint formálja testét.
A testépítés és annak alakulása
Férfi szobrok megtekintése a görög mitológiából lehetővé teszi, hogy meglássuk az esztétika jelenlétét az ókori görög társadalomban. Ezért tekinthetjük Herakelt a testépítés ősének.
Megjelenés a 19. században
Franciaországban a testépítés őse a "fizikai kultúra", a Hyppolyte Triat (1813-1881) pedig felbujtója. Jérôme Mercurialis "Del arte gymnastica" című könyvének elolvasása után 1854-ben Párizsban létrehozott egy tornatermet, és feltalálta a terheléses, a súlyzókkal és hosszú rudakkal ellátott görgőkészülékeket, valamint az izmok lokalizációjának alapelveit. Ezt követően a franciaországi testkultúra atyjának számító Georges Hébert, aki számos könyv, de Edmond Desbonnet szerzője is, a Triat nyomvonalain haladt tovább.
Európában az 1867-ben született német sportoló, Eugen Sandow, aki számos esztétikai bemutatójáról híres Franciaországban, Nagy-Britanniában és az Egyesült Államokban, terjesztette a fizikai esztétika kultuszát. Eugène Sandow jóvoltából az erősebb sportolóknál "modernebb" és esztétikusabb testalkat került elő.
Az első versenyek
Az 1900-as évek elején az USA-ban Bernard Mac Fadden számos munkát készített a nők és férfiak testkultúrájáról, nagyobb hangsúlyt fektetve az egészségre - különösen a "Physical Culture" és a "Beauty and health" folyóiratokban.