Testépítés kirakása; verseny

Ürítés/újratöltés

nak,-nek Előadó »2006. július 19. 21:23

»2006 július

Ki adhat tippeket a helyes kisütésről/töltésről?
Nagyon szépen köszönjük.

Re: kisütés/töltés

nak,-nek Mentális erő »2006. július 20. 10:47

Az előadó ezt írta: Szia izomfreakok

Ki adhat nekem tippeket a megfelelő töltéshez/töltéshez?
Nagyon szépen köszönjük.

Készen áll arra, hogy elgondolkodjon a kisütés/töltés helyes módján. Milyen a jelenlegi alakja? KFA.

nak,-nek Kilian73 »2006. július 20. 18:17

Így aztán megpróbálok röviden összepakolni.

Alapszabály, hogy a testnek 3 napba telik észrevenni és reagálni.

Ez azt jelenti, hogy a múlt hét első 3 napján minden KH törlődik. H-Sze
Tehát szerdán a test észreveszi, hogy már nem kap KH-t, és elkezd raktározni.
Az elkövetkező 3 napban a KH-kat felszámítják, amit a dolgok tartanak.
ergo Cs-Szo
(Ha a test játszik együtt, és jól érted, akkor képes a normálérték háromszorosának megtakarítására.

Szombati versenynap. a test észreveszi és reagálnia kell, ha minden jól megy, és minden belefér.
Ez azt jelenti, hogy kirakja az összes KH-t, amire nincs szüksége, és pontosan ez az a hatás, amelynek miatt olyan kövérnek, keménynek és telinek kell lennünk a színpadon

Üdvözlet
kil kiló ned játszhat az inzulinnal