Testépítés; testsúly; Fórum tőzsde és határidős kereskedelem tréning Kereskedelmi gazdaság kereskedő
Testépítés "testtömeg"
by plataxis »2017. október 15. 22:38
Azok közé tartozom, akik úgy gondolják, hogy az edzőteremben történő regisztráció a legjobb módja annak, hogy tiszta lelkiismeretet adjon magának. anélkül, hogy odamenne
Nos, néhányan odamennek, de azért, hogy biztosan ne adják fel azt az utat, amelybe inkább befektettem. "testtömeg" típusú izomkönyv. Az alapelv: nincs eszköz, kivéve a felhúzható sávot (amely bütykölhető, de a könyv árába kerül).
Választásom: Olivier Lafay, aki jó webes marketinget végez a munkájáról: https://olivier-lafay.com/la-methode/
Nem veszek részt a vitában, hogy megtudjam, jobb-e vagy rosszabb, mint más hasonló típusú módszerek, van néhány megjegyzésem a gyakorlatsor logikájával vagy a ropogások használatával kapcsolatban, de ez egy jó könyv, amely miatt és megengedte, hogy megmozdítsam a bőröm.
Nem sportolóvá akarok válni, csak azért, hogy ne üljek ülő életmódba, és rájövök, hogy itt az ideje. A nagyon alacsony szinttől kezdődő jó hír az, hogy nagyon gyorsan haladsz, és ami nehéz volt, az könnyen válik, és ami megvalósíthatatlan, lehetővé válik.
Remélem, hogy a gyakorlatban "kitart", és minden andlili ülő embernek azt javaslom, hogy alkalmazzon minden életkorhoz hasonló logikát: ha nem tetszik az "edzőtermek", akkor legalább tegye a kis konyháját a maga oldalára, hogy ne kerülhessen életbe. . Legalább nincs kísértés, hogy összehasonlítsák másokkal, a személyes fejlődés, csak a személyes fejlődés.
Re: Testépítés "testtömeg"
írta Tonny47 »2017. október 15., 22:51
Re: Testépítés "testtömeg"
írta plataxis »2017. október 15. 23:03
Cool, egy "lafayen" Andlil-en !
Jelenleg megtartom a könyv logikáját, és ami sokáig tart, az főleg a pihenés és a nyújtás. Könnyűnek tűnik a kettévágás is: egyik nap "felsőtest", másnap pedig "alsó test" van. Ha az esti nyújtózkodás a fórumokon való tartózkodás helyett rövid lehet.