Deluxe B; B Dél-Tirol Kronplatz Ahrntal - A Land-Palais
VISSZA a gyökerekhez - PALEO LIVING
Tegyen utat velünk titkos helyekre, minden színű természetes szemüvegbe, vagy kis farmmanufaktúráinkba. Fedezze fel az életet a kőkorszaki recept szerint nálunk, vagy érje el személyes célját nálunk, és növekedjen túl önmagán. Prémium partnereink az orvosi és sport szektorban megadják nekünk a kompetenciát, hogy vendégeink felejthetetlen pillanatokat és jóléti élményeket szerezhessenek.
mindig egészséges
hegyi futás
téli szórakozás magas³
ÜNNEPI ÖTLETEK Tavasz/Nyár
13.06. 2021. június 20-ig - VONATFUTÁS X-TREM
A VONATFUTÓ ÉLMÉNYTÁBOR
Ultra verseny/Sky verseny edzéshét: A végső rúgás!
A jó erőnlét, a futási élmény és az állóképesség a részvétel előfeltétele.
Segítek a maximális teljesítmény elérésében, a magasságban jelentős méterek elsajátításában, és mindezt olyan körülmények között, amely hasonlít egy meséhez, így hihetetlennek tűnik.
2021. május - RUN & FUN - könnyű és mosolygós forma
Ideális ünnepi hét sok testmozgással. Kerüljön formába könnyen és mosolyogva!
Foglaljon ezen a héten, ha a futás még nem a kedvenc sportja, vagy ha ritkán van kedve hozzá. A "FOREVER YOUNG LIGHT kombináció" szárnyakat kap
2021. május - 7 NAP/3 PEAKS hegyi tavasszal
A hegyi forrás a legjobb keveréket kínálja az idill és a magas hegyi érzés között. Az edzettségedtől függően a hét 3 napján 2500 és 3500 méter közötti magasságban közelítjük meg a hegyeket.
ÜNNEPI ÖTLETEK Ősz/Tél
2020. szeptember - mindenkinek - HÉTVÉG/rövid tartózkodás
Rövid vakáció - különbséggel - elcsábíthatunk ?
Sok finomsággal, érdekes tippekkel és családi légkörünkkel kényeztetünk.
2021. február - RUN & SNOW - téli edzés a futóknak
FUTÓKÉPZÉS - FEHÉR GYAKORLAT
- max. 6 résztvevő
- 3 váltakozó ülés:
- Hótalp
- Sífutás/korcsolyázás
- Futó öltöny
Annak érdekében, hogy nagyon jól érezzék magukat az edzéseken, fontos a változatosság. Ez a program tökéletes kombináció az erő-állóképesség és a megnövekedett teljesítmény között, amely szárnyakat ad.
Használja ki a magas alpesi tél lehetőségeit
- kevés finom por
- Fehér testmozgás alacsony hőmérsékleten
- Magassági edzés
- Tiszta, tiszta levegő, több fény -> D-vitamin
- Tapasztalja meg a csendet -> pihenjen
A WESPAA tanulmány * először mutatta be, hogy a téli sportok MIX-je a magas alpesi régióban javítja az általános egészségi állapotot és a felső légutakban és a tüdőben csökken az allergiás gyulladás.
Kalandhét 7 éjszaka:
Éjszakai tartózkodás félpanzióval és a wellness részleg használatával, valamint 3 vezetett túra:
Ár/fő: 749,00 € Érdeklődjön ITT
* (Tanulmány: A téli testmozgás csökkenti a légúti allergiás gyulladásokat, a Salacburgi Paracelsus Orvostudományi Egyetem Ecomedicina Intézete és a Salzburgi Alkalmazott Tudományok Egyetem Fizioterápiás Tanszéke)
2021. március/április - MARATHON - felkészülés
2021 dátumát hirdetik ki
VISSZAZÁRÁS AZ ÚJ LEGJOBB IDŐBEN
A végső maratoni felkészülési hét: Már tapasztalt futók számára, akik szeretnék finomítani technikájukat és növelni a teljesítményüket. Heti 5 napon edzek veled, az ünnepek és a jó ételek éppúgy részei, mint az egységek, ahol kifogy a lélegzeted.
Futó életem
nem eredeti sportos ambíciókon alapul, hanem az egészség visszaszerzésének szükségességén. Voltak olyan betegségeim, amelyek ma a tegnapi hírek - köszönet dr. Ulrich Strunz és örökké fiatal életmód-koncepciója.
Egész életemben megszoktam a célok elérését - A versenyeken látom a személyes életbiztosításomat. Ez a garancia arra, hogy nem veszítem el a tempómat, és ragaszkodom hozzá - folyamatosan fel kell készülnöm magamra, hogy elérjem a magam számára kitűzött célokat.
Egy terv - egy cél
ezért is Út a személyes sikerhez lenni.
Talán néha hallgat Ursulára, amikor itt van - tudja, hogyan varázsoljon örökké fiatal ízletes ételeket gyorsan és egyszerűen. Talán elvisz téged a biotóp erősségére. Ott pihenhet, mezítláb úszhat az erdőben, zsázst fogyaszthat a pataknál a forrásnál, beugorhat a lápba és táncolhat, mint gyermekkorában - és meghallgathatja az erdő zenéjét. Hagyja magát meglepni.
Nem számít, melyik testmozgás, sport- vagy egészséghét érdekli, úgy fogja érezni, hogy a sebesség- és technikaképző edzésem dr. A Marquardt-t először az egészségre - és csak azután a teljesítményre - tervezték.