Testformálás - tippek és trükkök az álomfigura YBPN számára
Lapos has, szilárd aljú és vékony lábak - összeállítottuk a legjobb testformáló tippeket az Ön számára.
Maradj teljesen nyugodt! Mondunk néhányat Testformáló trükkök, hogy gyorsan újra jobban és karcsúbban érezze magát. A szépség azzal kezdődik, amit sugárzunk.
Tartsd meg nyugodtságod, hölgyeim! A mell vonzóbb, a hasa karcsúbbnak tűnik és a fenék élesebb, egyszerűen a testtartás fenntartásával.
Karcsú gyomor, szilárd fenék & Co. - edzés azoknak, akik nem szeretik a sportot
Nincs idő - nincs vágy - nincs pénz az edzőteremben végzett rendszeres edzésre? Nincs mentség!
Könnyű testformálás: Ezek az egyszerű sporteszközök nem kerülnek sokba, otthon és bárhol másutt használhatók, és sokat hoznak:
Ugrókötél: Ez elindítja a keringést, erősíti az izmokat, javítja az állóképességet és fitté teszi.
Thera-Band: Ez egy teljes körű tehetség az izomépítéshez, az erőnléthez és az alakhoz. Gyakorlati videók a www.thera-band.de oldalon.
Hula karikák: Rugalmassá tesz, karcsú derekát és lapos hasat biztosít. Haladó felhasználók számára: hula karika gombokkal és súlyokkal.
Tipp: Mint minden edzésnél, itt is a következő szabály érvényes: légzés, légzés, légzés és rövid szünet minden "futás" után.
Örömmel és testalkattal az álom alakjához
Úszás, kerékpározás, strandröplabda, tánc - ez minden Karcsúsító és sportok, amelyek nyáron szórakoztatóak és formálják az alakodat.
Ugyanolyan fontos a testalkat szempontjából: Egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Megmondjuk, mire kell figyelni.
Fontos az egészséges táplálkozás
Az egészséges étrend elengedhetetlen a jó alakhoz. Ezek tippjeinket: Friss gyümölcs, finom saláták, hal és hús - párolva vagy grillezve - mindez fitté és karcsúvá teszi.
Még hatékonyabb, ha további magas szénhidráttartalmú töltőanyagok, például kenyér, tészta vagy burgonya nélkül történik. Ez ezt alátámasztja Testformálás észrevehetően.
Figyelem! Cukorcsapda: Sok szomjoltó készülék több cukrot tartalmaz, mint gondolná.
Jobban oltsa a szomját Víz vagy tea törlés - néhány levél citromfű vagy menta, néhány fagyasztott bogyó vagy citromfa ad változatosságot. Este ez lehet egy lövés fehérbor.
Serkentsék a zsírégetést
A cukor megakadályozza a zsírlerakódások olvadását, ezt már tudtuk.
Ami nem annyira ismert, az az, hogy sok kémiai adalékanyagok a feldolgozott élelmiszerekben káros hatással vannak a zsírégetésre.
Ha a máj túlságosan elfoglalt a méregtelenítéssel, a zsírégetés nem lesz elegendő, és a zsír raktározódik, sajnos lehetőleg a gyomorban.
Jobb, mint: Menjen el a kész pizza & Co.-tól. Ehelyett a miénkkel Testformáló tippek, amelyek serkentik a zsírégetést.
A jelenlegi Body lift termékek az YBPN illatszerektől és feszesítse a bőrt, csökkentse a narancsbőrt és modellezze az alakot. Testformálás csőből? Mi van benne és belül?
A cellulit a Biotherm Celluli Eraser készülékével ég
A cellulitisz nem egyszerűen "törölhető" egyetlen krém alkalmazásával, de a Biotherm "Celluli Eraser" nem Cellulit kezelés. A krém sokáig csökkenti a cellulit megjelenését.
"Celluli Radír" Biotherm a korallmoha kivonat hatóanyagát tartalmazza, amely vízi algákból származik. A koffeinnel kombinálva a formula segít enyhíteni a nem kívánt zavarokat és támogatja Önt azokban aktív sport- és fitneszprogram.
További természetes összetevők a gingko biloba kivonat, amely stimulálja a bőr szövetét, és a rutin, amely leküzdi a sejtek zsírraktározását.
Vizsgálati eredmények: Alig egy hét után: 89% -kal nagyobb feszesség, 41% -kal nagyobb feszesség, 29% -kal puhább bőr.
4 hét után: A cellulit külső megjelenésének látható csökkenése 25% -kal.