Testreszabott fogyókúrás programok; Táplálkozás és egészséges életmód
A fogyást kontrolláltan, korrekt módon és kiegyensúlyozottan kell elvégezni! A fogyás NEM egy 2-3 hónapos folyamat, amelynek során odafigyel arra, hogy mit eszik, korlátozza az összes kedvenc ételt és minden nap tornaterembe jár.
A fogyás azt jelenti, hogy korrigálja azokat a szokásait, amelyek miatt hízott és megtanulta az egészséges táplálkozást. A fogyás nem diéta - ez egy táplálkozási nevelési program, amelyben a dietetikus az egészséges döntésekhez, releváns érvekkel vezet.
A fogyás az egyes betegségtípusok egészségi és táplálkozási jellemzőinek körültekintő értékelését jelenti. Nem fair, ha fogyni akarsz, mielőtt az egészséged javul.
Egy jó és helyes táplálkozási szakember elmagyarázza neked, hogy az egészségednek mi a jó, nem az alakodnak! Erről gondoskodnak az úgynevezett "táplálkozási szakemberek", akik 2 hónap alatt mindent megtanultak az egészséges táplálkozásról, és olyan táplálkozási egyensúlyhiánynak vetik alá Önt, amely egy ideig eredményt ad, majd elveszítjük az irányítást minden felett, beleértve a súlyt is.
Mit jelent a személyre szabott táplálkozás?
A személyre szabott táplálkozás figyelembe veszi az életével, a munkarendjével, az étkezési órákkal, a kedvenc ételeivel, a születésnapjaival, a sporttörténelmével, a megbirkózási képességével kapcsolatos minden részletet. erőfeszítés. NEM töltjük az életünket az edzőteremben "drakonikus" edzéssel. Értékelni fogjuk, hogy sikerül-e erre! Ha a testünk ezt megengedi!
A személyre szabott táplálkozás egyensúlyt és életmódváltást jelent! Helyesen válassza ki az étkezési stílus megváltoztatásának módját! Válasszon szakembereket!