Testszag Fizikai stressz
A fizikai megterhelés, akár munka, akár sport révén, fokozott izzadást vált ki a hőszabályozás részeként. Ha ez az eccrine verejték a bőrön marad, rövid idő után izzadságszag alakulhat ki.
A rossz testalkatú, túlsúlyos emberek izzadsága különösen gyors, még csak mérsékelt fizikai aktivitás mellett is. Ebben az értelemben úgy tűnik, hogy az elhízás valamilyen módon összefügg a testszaggal. Téves azonban az az általános feltételezés, hogy a kövér emberek általában erősebb szagúak, mint a karcsúak: még a könnyű testtömegűek is gyorsan izzadhatnak, ha rossz az állapotuk. A súly nem enged semmilyen közvetlen következtetést levonni a kialakult testszagról. Inkább az anyagcsere döntő fontosságú. Ha ezt betegségek rontják (pl. A túlsúly következménye), akkor megváltozik a verejték váladékának összetétele és ennek következtében a verejték szaga.
Apropó: Az elhízás banális, de gyakori oka a testszagnak a bőr redői, amelyekben az izzadság észrevétlenül felhalmozódhat.
A kiképzett sportolók nem izzadnak?
Nagyon gyakori tévhit, hogy a tapasztalt sportolók állítólag kevesebbet izzadnak. Pontosan az ellenkezője van: képzett embereknél a test sikeresen alkalmazkodott a sportos erőkifejtéshez. Sokkal gyorsabban reagál a hőmérséklet-emelkedésre stressz hatására, amely megvédi a szívet és a keringést. Ezenkívül több verejték szabadul fel rövid idő alatt, mint a képzetlen sportolók. A kapillárisok felszínes kiszélesedésével együtt ez biztosítja az állandóan alacsony testhőmérsékletet, valamint az alacsony pulzus- és vérnyomást. Az állóképességi sportok során a test nem csökkenti az izzadtság mennyiségét, inkább annak összetételét, hogy túl sok elektrolit ne ürüljön ki.
Leggyakrabban a sportos emberek egészséges anyagcserét élvezhetnek, könnyebb étrendjük miatt is. Ez pozitív hatással van a testszagra is.
Kivétel: Néhány erős sportoló ("Stoffer") többé-kevésbé megkérdőjelezhető anyagokat használ az izomnövekedés felgyorsítására. Bizonyos készítményeknél atipikus testgőzök (pl. Aceton szaga) fordulhatnak elő.
Tanács az izzadságszag megelőzésére a munkahelyen és a sportban:
- rendszeresen és alaposan mosson (testápolás)
- Viseljen természetes szálakból készült, légáteresztő, lélegző ruhát
- Csökkentse a túlsúlyt
- sportolni
- A hőmérleg és az érrendszer (szauna) edzése