Testtömeg monitorozás; Getika holisztikus élet
Egészségügyi Világszervezet a az elhízást "a 21. század legféltettebb gyilkosának" nevezte - többféle degeneratív betegség hátterében álló túlsúly.
A legújabb tanulmányok ezt becsülik minden extra font eltávolítja a várható élettartam két hónapját. Harminc plusz font megfoszt minket körülbelül 5 év élettől és ettől ha a szövődmények nem érintik gyorsabban amellyel ezek a plusz fontok járnak.
Az elhízás kockázata:
- A. Fejlesztése szív-és érrendszeri betegségek: háromszor nagyobb kockázat.
- kinézet magas vérnyomás: négyszer nagyobb kockázat.
- kinézet cukorbetegség és magas koleszterinszint: ötször nagyobb kockázat.
- kinézet epehólyag betegségek: hatszor nagyobb kockázat.
Bár az az általános benyomás, hogy a súlyproblémákkal küzdők a legtöbbet eszik, a valóságban azok az emberek szenvednek leginkább a túlsúlytól, akik a kalóriaszámolás megszállottjai.
A csoda diéták délibábja vonzza a kísértést válasszon könnyű rövid távú eredményeket, amelyek korlátozzák a táplálékfelvételt és táplálkozási hiányokat okoznak ami veszélyeztetheti egészségét. Ezek a korlátozáson alapuló étrendek nem biztos, hogy hatékonyak, mert igen megzavarja az anyagcserét.
Ha kevesebbet eszel, a tested lelassítja az anyagcserét abban az esetben, ha már egyáltalán nem kap ételt. Így kezdődik egy ördögi fogyókúra, és a test képessége az élelmiszer megfelelő anyagcseréjére károsodik. Ezenkívül az alacsony kalóriatartalmú étrend okozza táplálkozási hiányosságok, amelyek gyengítik az immunrendszert és hajlamosítják a testet a betegségekre.
Amikor a test alultáplált, a tested megy a védekezésbe és nem hagyja ki a többlet tárolásának lehetőségét, amikor erre lehetőség nyílik.
Ez a folyamat annál inkább alkalmazható nők esetében mert a női test zsírtömege kétszer akkora, mint a férfi testé. Korlátozó étrendek esetén a test aktiválja a túlélési ösztönet és megkezdődik nak nek új zsírsejteket gyárt.
Is, ha úgy dönt, hogy kihagy egy étkezést abban a reményben, hogy néhány kalóriát megszüntet, a test elkeseredik, és a következő alkalmat használja a fenntartásokra.
Michel Montignac rámutatott, hogy laboratóriumi körülmények között azok az állatok, amelyek naponta csak egy ételt fogyasztottak, végül elhízottak, míg az azonos mennyiségű táplálékot elfogyasztó, de hat étkezésre elosztott állatok optimális súlyt tartottak fenn.
A gétikus holisztikus élet együtt felfedezzük azt a tényezőt, amely kiváltotta az anyagcsere változását és megtesszük helyetted a legjobb személyre szabott javaslat fogyni és az élet optimális súlyának fenntartása érdekében az étkezési szokások megváltoztatásával.
- Kiszámoljuk a szomatometrikus indexeket
- A zsírtömeget biolektrikus impedancia alapján határozzuk meg
- A pszichoszomatikus profilt individualizáljuk
- Orvosi vizsgálatok alapján értékeljük az általános egészségi állapotot
- 3 napig étkezési felmérést indítunk
Most ütemezzen egy konzultációt központunkba, és megtudhatja, hogyan kiegyensúlyozottan érheti el ideális súlyát, az anyagcseréhez igazodva és hogyan tudja fenntartani ezt a súlyt az egészséges életmód révén.