Testtömeg-index kalkulátor - BMI
Számítsa ki a BMI-t
Mi a testtömeg-index (BMI)?
A testtömeg-index (BMI) a hivatalos mutató az ideális testtömeg kiszámításához, adott magasságtól függően, amely a gyakorlatban az egyes személyek súlyán és magasságán alapuló arány. A BMI meghatározza az ember súlycsoportját, vagyis az elhízás mértékét. A BMI segítségével kiszámolható az a kilogramm, amelynek az embernek el kell nyernie vagy lefogynia ahhoz, hogy elérje az egyes emberek magasságának megfelelő ideális súlyt. A BMI számítása az egyik legelterjedtebb módszer az elhízás elemzésére.
A BMI olyan módszer, amelyet 18 és 65 év közötti férfiak vagy nők használhatnak, és nem alkalmas gyermekek, terhes nők, sportolók (a nagy izomtömeg miatt) vagy idősek súlyának kiszámítására.
A BMI nem határozza meg a testzsír, a csont vagy az izomtömeg százalékos arányát.
A BMI számítógépes eredmények értelmezése
BMI 40 (kóros elhízás)
Egy ilyen BMI a kóros elhízásban szenvedőket rendkívüli kockázatokra hajlamosítja a túlsúlyhoz kapcsolódó különféle betegségek kialakulására, amelyek idő előtti halált okozhatnak.
A minimálisan invazív laparoszkópos súlycsökkentő kezelést sürgősen el kell végezni!
Rendkívül fontos, hogy a kórosan elhízott emberek konzultáljanak orvosukkal segítségért és az optimális testsúly elérése érdekében.
Szükséges az életmód megváltoztatása is. Így lehetséges olyan problémás állapotok megoldása, mint a magas vérnyomás és a cukorbetegség. A kezelési módszerek az elhízás szintjétől, az általános egészségi állapottól és a kilók leadásának motivációjától függenek. A plusz kilók fogyásának fokozatosan kell történnie, különben zsír helyett fogyhat az izomtömeg, vagy egészségügyi problémák, például táplálkozási hiányok vagy epekövek jelentkezhetnek.