10 NAPOS DIÉTA, amely segít bejutni a ruhákba és a szabásokba

napos

a 10 napos rendszer, szinte kizárólag nyers ételekre alapozva, ez segíthet abban, hogy visszatérjen tavaszi ruhájához!

Leslie Kenton, egy nagyon sikeres szerző a "10 lépés, hogy mindig szép legyünk" című könyvben módszereket és tippeket kínál a kondíció fenntartására, relaxációs gyakorlatokat, táplálkozást, testedzést és energia-helyreállítást. A "tavaszi takarítás" tíz napos időtartamra szól, és szinte teljes egészében nyers ételeken alapuló rendszert képvisel.

A Bécsi Egyetemen végzett kutatások kimutatták, hogy az egészségtelen ételek javítják a sejtek működését, növelik a tónust és az állóképességet. A tíz nap alatt elfogyasztott, elkészítetlen ételek (friss zöldségek, lédús gyümölcsök, természetes magvak, földimogyoró) felpezsdítik az egész testet, és irigylésre méltó hangot adnak.