Tészta diéta fórum
Beszélje meg a tészta étrendet ? ban,-ben Mono diéta Fórum a diéták területén; Helló. Mivel nagyon szeretek tésztát enni, meg akartam kérdezni, mi a véleményed róla, ha csak egy ideig eszel tésztát (kb. Egy hétig gondoltam)
tészta diéta?
Helló. Mivel szeretek tésztát enni, ezért szerettem volna megkérdezni, hogy mi a véleményed róla, ha csak egy ideig eszel tésztát (kb. Egy hétig gondoltam) .Ez nem egyfajta monodieta lenne, ahol egy kicsit lefogyhatnál? ? Vagy híznál vele (a szénhidrátok miatt) ? Van valakinek tapasztalata vele? Csak sajttal lenne érdekes, szóval sajtdiétára gondolok. Mit gondolsz?
AW: tészta diéta?
A tészta sok kalóriát tartalmaz (100 g
350kcal). Tegyük fel, hogy körülbelül 1500kcal/napot eszel, akkor még 1 zacskót sem szabad megenni.
És akkor CSAK tészta. Nem hiszem, hogy nagyon finom lenne.
CSAK sajt, semmi más
kb. 200 g normál (azaz nem alacsony zsírtartalmú) sajt bármilyen naponta "töltelék" nélkül, például gyógynövények
várható fogyás: legfeljebb 1kg/nap
Még nem próbáltam ki, 9x diétát tartok, mint tudják.
Tényleg "normális" étrendet folytat? Lássuk, melyik furcsa étrendszálban találkozunk újra.
AW: tészta diéta?
Szia kisasszony
Köszönöm a közreműködést! Ezt gondoltam a tésztára is, ezért még nem mertem kipróbálni.
Korábban végeztem a sajtdiétát, de nem lelkesedtem érte, utána teljesen rosszul voltam
Kérdésedre: igen, diétát tartok formájában: napi 500 és 1000 kcal között egészséges ételek formájában, szinte szénhidrát és zsír nélkül. (Sok joghurt 0,1%, zöldség, főtt sonka, gyümölcs, pulyka-u- Mindez hétfőtől szombatig és vasárnap az újratöltési napom, amikor nagyon eltaláltam (főleg szénhidrátok !)
És ha nincs kedvem csinálni, akkor csak mono-diétát folytatok néhány napig a kettő között. Ez szép változás (és nem kapod meg olyan gyakran a hülye FA-kat)
Te is csinálsz etetés napokat?
Kíváncsi vagyok arra is, hol találkozunk majd mindenhol máshol
Van még egy monó kilátásban?
AW: tészta diéta?
1000 kcal/nap, kevés zsír, kevés cukor. Újratöltési napot nem csinálok, de hétvégén nem igazán figyelek arra, hogy 1000Kalos alatt maradjon.
Hozzád hasonlóan monókat is csinálok közben, hogy legyen egy kis változatosságom, és újra motiváljak (akár 1 kg/nap is sok egyszerre). Ezenkívül, amint már említetted, ez megakadályozza az FA-kat, például ha egy egész nap csokoládét eszel, akkor a következő napokban nem lesz cukorka FA.
A 9xDiдt csak meglehetősen kiadós dolgokból áll, ezért várom, hogy hamarosan újabb csokoládé napot tartsak.
Eddig egyetlen mono diéta sem döntött le a lábamról, de nyitva tartom a szemem!
AW: tészta diéta?
Szóval nagyon boldog vagyok, hogy van valaki, aki nagyjából ugyanazzal a diétával rendelkezik, mint én. Ettől még nem érzed magad annyira egyedül. Hamarosan lesz még egy csokoládé napom, ha továbbra is olyan nagy az étvágyam a csokoládé iránt. Vagy még egyszer keksznap.
Az elején sem csináltam újratöltést, de amióta csinálom, valóban észrevettem, hogy nagyon szépen stimulálja az anyagcserét! És a súly ezután ismét visszaesik, amikor leáll. (Másnap kivételével még van egy kicsit a mérlegen, de ez gyorsan leesik) Végül is több van a gyomrodban. Az újratöltést is megteszem, hogy megakadályozzam a jo-jo-t.