Tészta pesto világítással
készítmény
- 1. Melegítsen vizet néhány diétás fűszerezéssel egy nagy lábasban. Hozzáadjuk a tésztát és főzzük 8-10 percig. Lecsepegtetjük és visszatérünk az edénybe.
- 2. Addig keverje a bazsalikom és a petrezselyem felét fokhagymával, fenyőmaggal és kvarkkal turmixgépben vagy botmixerrel simára. A pesto szósz készen áll!
- 3. Öntsük a mártást a tésztára, és 2 villával jól hajtsuk be. Kenje meg a tésztát előmelegített tányérokra, díszítse bazsalikom ágakkal és azonnal tálalja.
- 4 ember
- 15 perc.
- nyomja
- feloszt
- ajánlani
Hozzávalók adagokhoz
- 300 g spagetti
- 60 g friss bazsalikomlevél
- 25 g friss petrezselyem
- 1 gerezd fokhagyma
- 25 g fenyőmag
- 50 g parmezán sajt
- 1 csipet bors
- 1 csipet GEFRO diétás fűszerezés
- 1 pár friss bazsalikom-ágacska (köretnek)
- 120 g alacsony zsírtartalmú kvark
Táplálkozási táblázat
- 58 g szénhidrát
- 23 g fehérje
- 11 g zsír
- 420 kcal kalória
- 4.83 BE kenyéregység
készítmény
- 1. Melegítse fel a vizet néhány diétás fűszerezéssel egy nagy lábasban. Hozzáadjuk a tésztát és főzzük 8-10 percig. Lecsepegtetjük és visszatérünk az edénybe.
- 2. Addig keverje a bazsalikom és a petrezselyem felét fokhagymával, fenyőmaggal és kvarkkal turmixgépben vagy botmixerrel simára. A pesto szósz készen áll!
- 3. Öntsük a mártást a tésztára, és 2 villával jól hajtsuk be. Kenje meg a tésztát előmelegített tányérokra, díszítse bazsalikom ágakkal és azonnal tálalja.
Hozzászólások
Nagyon finom és nagyon könnyű. Friss bazsalikommal a pesto nagyon ízletes.
Nem szeretem:(
A recepthez megfelelő termékek
Szállítási információk
Vásárlási előnyei nálunk
- Szállítás Németországon belül 5,95 €
- Ingyenes szállítás 59,90 € -tól
- Szállítás Svájcba, Hollandiába, Luxemburgba és Belgiumba 20, - €
- Ingyenes szállítás 74,90 € -tól
- szállítmány nyomon követése
Németországban, Svájcban, Hollandiában, Luxemburgban és Belgiumban szállítunk.
szállítási idő
Az egyes termékek szállítási ideje - hacsak a cikkleírás másként nem rendelkezik:
Szállítás Németországon belül:
4-5 munkanapon belül.
Külföldi szállítások:
7-13 munkanapon belül.
Rendelés értéke 59,90 € -ig 5,95 € -ig
Ingyenes szállítás 59,90 € feletti megrendelések esetén!
Hollandia, Belgium és Luxemburg
Rendelés értéke 74,90 euróig 20 euróig
Ingyenes kiszállítás 74,90 € feletti megrendelések esetén!
Rendelési érték 74,90 € -tól 20 €
Ha utánvéttel fizet, további 2,00 EUR díjat kell fizetnie (az átadási díjat a kézbesítő a helyszínen számolja fel).
Alkatrész szállítások
Ha technikai okokból megrendelését több részben szállítjuk, akkor a szállítási költségeket természetesen csak egyszer számoljuk ki.
Az EU-n kívüli országokba történő szállításokra további vámok és díjak vonatkoznak. További információkért lásd például
alatti import forgalmi adóra
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do
és különösen Svájc esetében
A myline termékeket nem szállítják Ausztriába.
Szállítás
Németország
Rendelés értéke 59,90 € -ig 5,95 € -ig 59,90 € -ig ingyenes!
Hollandia, Belgium és Luxemburg
74,90 euróig terjedő, 20,90 euró feletti megrendelések 20,90 euró felett ingyenesek!
Svájc
Rendelési érték 74,90 € -tól 20 €
Szállítás
Alkatrész szállítások
Ha technikai okokból megrendelését több részben szállítjuk, akkor a szállítási költségeket természetesen csak egyszer számoljuk ki.
ÁFA svájci, holland, belga és luxemburgi ügyfelek számára
Svájci, holland, belga és luxemburgi ügyfelek nem fizetnek német áfát (19%). Az áfát az adott ország számítja fel, általában a vámhatóságok.
visszatér
A törvényes elállási jogról és az elállás esetére vonatkozó feldolgozási módokról a lemondási szabályzatunkban tájékozódhat.
Több díj a
BodyLIFE-díj, mint a legjobb
Fogyás program a fitnesz iparban.