Teszteltem a MyFitnessPal alkalmazást, egy kalóriaszámlálót egy okostelefonos Femme Actuelle Le MAG-on

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Legyen tájékozott

Hány kalória van egy csomag chipsben? Valld be az egészet, fogalmam sincs ... valójában nem vagyok táplálkozási táblázat hülye! Nos, még mindig igyekszem vigyázni arra, amit eszek, anélkül, hogy túl sokat küzdenék a zsíros és cukros ételek gyengeségével. A fogás az, hogy használ MyFitnessPal egy hétig észrevettem, hogy sokat fogyasztok !

Az alkalmazás egy amerikaitól származik, akinek szerelmi fogantyúja van, hogy elveszítse, hogy illeszkedjen az esküvői ruhájához. A D-Day előtti sziluett újjáépítéséhez az összes ételt és azok kalóriabevitelét egy Excel fájlba sorolta ... Ezután valódi adatbázis lett, amelyet a felhasználók kitöltöttek.

Az elv ? Mindent rögzítek, amit megeszek a napilap. Így nézve egyszerűnek tűnik, de amikor délben meg kell adnia a pásztortorta egyes összetevőit ... Helló időpocsékolás! Pozitívum, hogy egy hét elteltével már sok ételt megmentettem a menzából, és a személyes receptjeim jó részét.

---