Tesztoszteron; Határozza meg és szüntesse meg a hiányosságokat
tesztoszteron hím hormon néven ismert. Ez megnöveli az izmokat, fenntartja az egészséges libidót és megakadályozza a felesleges zsír felhalmozódását. Ezek közül az állítások közül melyik igaz, hogyan lehet ilyet szerezni Tesztoszteronhiány meghatározza, hol rejlenek a lehetséges okok, és hogyan lehet ezeket orvosolni Emelje természetesen a tesztoszteronszintet lehet, most lássuk egymást.
A tesztoszteron szint az életkor előrehaladtával csökken
A tesztoszteron férfi hormon? *
A tesztoszteron szó hallatán általában a férfiakra és a "női hormon" ösztrogénre gondol. Azonban általános tévhit, hogy a nők nem termelnek tesztoszteront. A tesztoszteron szintén nélkülözhetetlen hormon a nők számára, amelynek elegendő mennyiségben kell jelen lennie a női testben.
A tesztoszteron androgén tulajdonságokkal rendelkező hormonként (ez teszi a férfit) biztosítja a férfi nemi jellemzőinek kialakulását. Másrészt a tesztoszteron olyan anabolikus (izomépítő) tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak erős izmok és stabil csontok érdekelni.
Tesztoszteronhiány - okai és kezelése
A férfiaknál a tesztoszteron túlnyomórészt a Herék, a nővel a Petefészek gyártott. A hormon általában reggel 8 és 10 óra között szabadul fel. A nőknek körülbelül tízszer kevesebb tesztoszteronra van szükségük, mint a férfiaknak.
A tesztoszteron anabolikus szteroidként *
A "The Fitness Guru" kb Egészségügyi problémák. Tehát az egészséges sport, az atlétikus test természetes felépítése, az egészséges táplálkozás stb A tesztoszteron anabolikus szteroidként, amellyel az izmok képesek növekedni a természetes és genetikailag meghatározott mértékben. Aki mesterségesen szállítja kívülről a tesztoszteront ezzel a szándékkal, tönkreteszi egészségét.
Csak két gyors megjegyzés a használatáról A tesztoszteron anabolikus szteroidként:
- Aki anabolikus szteroidként szállítja a tesztoszteront, megbénítja a szervezet saját termelését. Ha ezután abbahagyja a tesztoszteron használatát, hosszú időbe telik, amíg a saját termelése normalizálódik. Ennek mindazok a negatív következményei vannak, amelyeket az alábbiakban a Hiány című részben felsoroltam. Számos más, olykor drámai mellékhatás is létezik. Néha a tesztoszteron öntermelése már nem indul el. Drámai epizód, amelyet tudnia kell, mielőtt megkapja az anabolikus szteroidok igénybevételének értelmetlen ötletét.
- Az így felépített izmok általában olyan gyorsan tűnnek el, mint az elválasztás után. A túlzott izomépítés hatása nem fenntartható. Az egészségkárosodás gyakran egy életen át tart.
Mely tesztoszteronszint normális? *
Vannak olyan értékek, amelyeket férfinak és nőnek tekintenek Normál értékek jött létre. A nemtől való függés mellett az életkor függősége is fennáll. A tesztoszteron az életkor előrehaladtával csökken. A tesztoszteron szabad tesztoszteronként (hatékony rész) és kötött tesztoszteronként fordul elő. Aki tesz tesztet, megteheti Teljes tesztoszteron (szabad + kötött) vagy éppen ez szabad és hatékony tesztoszteron határozza meg.
A tesztoszteron csak kis mennyiségben található meg szabad formájában. A teljes tesztoszteronhoz viszonyítva az anabolikus hormon ezen hatékony része csak körülbelül 3 százalékot tesz ki. A tesztnek ezért leginkább a szabad adagra kell vonatkoznia.
A szabad tesztoszteron férfiak és nők normálértékei
| nő | 18–39 | > 60 | > 60 | 5,6 - 19,0 |
| A szabad tesztoszteron férfiak és nők normálértékei |
Hogyan ismeri fel a tesztoszteronhiányt? *
A tünetek nagyon változatosak lehetnek, és mindkét nemnél jelentkezhetnek, nemcsak a férfiaknál. Sajnos, mivel sokféle tünet van, nem lehet megbízhatóan kijelenteni, hogy a tüneteket mindenképpen a tesztoszteron hiánya okozza. Több tünet megjelenése azonban hiányosságra utal, amelyet egy vizsgálattal és orvosi diagnózissal kell tisztázni.
Hogyan fejeződik ki a tesztoszteronhiány a férfiaknál *
Minél több tünetet tapasztal, annál nagyobb a valószínűsége annak Tesztoszteronhiány ajándék. A gyanút vizsgálattal kell alátámasztani, és ha lehetséges, orvosi diagnózissal kell tisztázni.
- alvászavarok (tipikus éjszakai fészkelés)
- Depressziós hangulat vagy már kifejezett formája depresszió
- Hajhullás
- zavart libidó
- Kedvetlenség
- Merevedési zavar (merevedési zavar)
- Izomvesztés
- a testzsír százalékának növelése különösen a hasi régióban
- Osteoporosis (a csontsűrűség csökkenése)
Hogyan fejeződik ki a nők tesztoszteronhiánya *
- alvászavarok (tipikus éjszakai fészkelés)
- Depressziós hangulat vagy már kifejezett formája depresszió
- zavart libidó
- Kedvetlenség
- Izomvesztés
- a testzsír százalékának növelése
- Osteoporosis (a csontsűrűség csökkenése)
Hasi zsír- és izomvesztés *
A Tesztoszteronhiány jelentősen hozzájárulhat ahhoz, hogy több testzsír tárolódjon. A férfiaknál a tipikus has, amely ellenáll a fogyás minden kísérletének. Ugyanakkor az izmok lebomlanak, annak ellenére, hogy keményen edz. Mindkét tünet az egészségtudatos sportolót a kétségbeesés szélére juttatja.
Sok idősebb sportoló 40+ gyorsan dobja be a törülközőt, és állapodjon meg a körülményekkel. A helyzetet azonban nem szabad és nem szabad Istennek adottnak elfogadni. Bárki, aki több tünetet észlelt, vegye ezt egy lehetőségként egy vizsgálat elvégzésére, az orvoshoz és a A tesztoszteronhiány okai harcolni.
Hogyan tudja maga meghatározni a tesztoszteron szintet *
Egy teszt könnyen elvégezhető otthon. Az általunk bemutatott teszt meghatározza a szabad tesztoszteronszint és megmutatja, hogy az értékek a normál tartományon belül vannak-e. Nem csak megállapíthatja, hogy van-e hibája, hanem azt is, hogy van-e Intézkedések a tesztoszterin szint növelésére hatékonyak.