TRE - feszültségoldó gyakorlatok - alternatív gyakorló a holisztikus természetes gyógyító módszerekhez

feszültségoldó

TRE - feszültségoldó gyakorlatok

A TRE (feszültséget és traumát oldó gyakorlatok, Dr. David Berceli szerint) hatékony és egyszerű módszer a stressz és a feszültség enyhítésére, valamint a traumák (pánik és félelem, tehetetlenség, balesetek stb. Okozta) megoldására.

TRE mentes. A mindennapi stressz és negatív tapasztalatok, amelyek gyakran évtizedekre nyúlnak vissza, akaratlan feszültséget okoznak az egész testben, amelyet nem lehet lemeríteni

és ezért sok energiába kerül.

A TRE segítségével a test egyszerű gyakorlatokkal képes lemeríteni a felépült feszültséget, vagyis elengedni. A gyakorlatok elindítják a test saját remegési mechanizmusát (neurogén remegésnek is nevezik), amely nagyon önszabályozó.

A mély izomrétegek kikapcsolódnak

(mint például a psoas izom), amelyet testmozgással vagy jógával nem lehet elérni. Az eredmény fizikai és szellemi jólét, vitalitás, derű és jó idegzet.

Felajánlom a TRE-t egyéni foglalkozásokként és csoportos eseményként is. ► Események