Tesztoszteronhiány - az okoktól a kezelésig - Hozzászólások - Mondosano

Körülbelül minden negyedik, 40 év feletti férfit érint a tesztoszteronhiány. De a fiatalabb férfiakra is hatással lehet, ha bizonyos hajlamuk van. Melyek a tipikus tünetek? Milyen következményei vannak a hiánynak? És milyen terápiás lehetőségek vannak?

kezelésig

A tesztoszteron az a legfontosabb nemi hormon a férfiaknál. 90 százaléka a herékben, 10 százaléka pedig a mellékvesekéregben termelődik. A a nemi mirigyek korlátozott funkcionalitása nak, nek hívják Hipogonadizmus tesztoszteronhiányhoz vezet és ahhoz vezet. Ez nemcsak a szexuális funkciókat, hanem a mentális és fizikai egészséget is befolyásolja. A tesztoszteronszint ingadozásai a nap folyamán teljesen normálisak, és nem jelentenek tesztoszteronhiányt. A reggeli értékek magasabbak, mint az esti órákban. Szintén a szint az életkorral természetesen csökken. Különböző tényezők azonban még fiatalabb férfiaknál is tesztoszteronhiányhoz vezethetnek, amelynek számos negatív következménye van.

Milyen okai vannak a tesztoszteronhiánynak?

Miért van tesztoszteronhiány még fiatalabb férfiaknál is különféle okok birtokolni. Ebbe beletartozik:

  • A herék és a daganatok gyulladása és sérülése
  • A herék veleszületett magas helyzete (kriptorchidizmus)
  • Természetes öregedési folyamat
  • Bizonyos betegségek: pl. B. Mumpsz
  • Bizonyos gyógyszerek: pl. B. doppingszerek vagy citosztatikumok (rákterápia)
  • Egészségtelen életmód: stressz, egészségtelen étrend, zavart alvási ritmus, alkohol- és drogfogyasztás, mozgáshiány, elhízás

Melyek a tünetek?

A tesztoszteronhiány sokféle lehet Tünetek legyen az gyakran csak egyértelműen kombinálva megjelenik. Alapvetően tehát a hibát nem olyan könnyű azonosítani. Többek között azért, mert a tünetek más klinikai képeket is jelezhetnek, vagy nem veszik őket komolyan. A következő tünetek lehetnek A tesztoszteronhiány jelei lenni:

  • Az izomtömeg és az erő csökkenése
  • Súlygyarapodás, főleg hasi zsírból
  • Csökkent szőrnövekedés (másodlagos szőr = szakáll, hónalj és szeméremtest)
  • Laza, száraz bőr és puha haj
  • Kedvetlenség
  • Csökkent szexuális vágy, merevedési zavar
  • Általános kimerültség és fáradtság, annak ellenére, hogy elegen aludtam
  • Rendszeres alvászavarok
  • Depresszió és hangulatváltozások
  • Forró villanások és izzadás
  • Memória problémák

Milyen következményei vannak a tesztoszteronhiánynak?

A tesztoszteronhiány problémája nemcsak a tünetek, amelyek ronthatják a közérzetet. A hiány is lehet súlyos szövődmények vigye magával, például:

  • Osteoporosis (csontvesztés)
  • Vérszegénység (vérszegénység)
  • 2-es típusú diabétesz
  • Szív- és érrendszeri betegségek, pl. B. a szívroham és a stroke fokozott kockázata
  • Metabolikus szindróma: magas vérnyomás, magas koleszterinszint, magas vércukorszint és elhízás

Ezen másodlagos betegségek mellett a tesztoszteronhiány extrém esetekben szintén vezethet meddőség vezetni. Ez azért van, mert a tesztoszteron elengedhetetlen a spermiumok fejlődéséhez. A tesztoszteronhiány következésképpen csökken a spermiumok száma. Ezenkívül a férfi meddőségnek számos más oka is lehet. Ha szeretne erről többet megtudni, olvassa el a fertila.de információs portálon a Férfi meddőség okai című cikkben.

Milyen tesztek vannak?

Ha a tünetek egy része érvényes, akkor azt kell tennie konzultáljon háziorvosával az egyértelmű bizonyosság érdekében. Először megkérdezi Önt az egyes tünetekről és ha konkrét gyanú merül fel, teszt bizonyítani, hogy van-e tesztoszteronhiány, vagy lehetnek-e egyéb betegségek. A A diagnózis mentése megtalálja z. B. vérvizsgálaton vagy nyálvizsgálaton keresztül ehelyett a tesztoszteronszintet határozzák meg. Mivel az érték, mint már említettük, a nap folyamán ingadozik, szükség lehet több teszt elvégzésére.

Milyen kezelési lehetőségek vannak?

A diagnózis felállítása után felmerül a kérdés, mit lehet tenni ez ellen. A tesztoszteron hiánya a hormonpótló terápia segítségével kezelhető. Ennek a terápiának a típusát és dózisát az orvosnak kell meghatároznia, mivel jelentős különbségek vannak:

  • Kapszulák: Naponta szedik őket. Ehhez nagy adagra van szükség, mivel a hatékonyság nagy része elvész a gyomor-bél traktusban. Emiatt csak alacsony tesztoszteronhiányban szenvedők számára alkalmasak.
  • Gél vagy tapasz: A herékre kenik vagy ragasztják, és közvetlenül és egyenletesen szabadítják fel a hatóanyagot a vérbe. Ezért alacsonyabb dózis elegendő.
  • Fecskendők: Tesztoszteron utánpótlást injektálnak, amely fokozatosan felszabadul a vérbe néhány hét vagy hónap alatt. A tesztoszteronszint az injekció beadása után különösen magas, majd lassan ismét csökken, ami hangulatváltozáshoz vezethet.

Az egészséges életmód javítja a tesztoszteron szintet. Ehhez csak 3 lépés szükséges!

  • A lehető legaktívabbá tegye mindennapjait: gyakrabban menjen a lépcsőn, vagy hagyja autóját rövid távolságokra, és szálljon fel kerékpárra.
  • Gyakorolj, csináld rendesen! Az extrém állóképességi sport csökkenti a tesztoszteron szintet. Egy rövid, de intenzív erőedzés azonban növeli. Ezért jobb, ha az állóképességi sportokat több rövidebb szakaszra osztjuk, legfeljebb 90 percre.

táplálás

  • Fogyasszon egészséges és kiegyensúlyozott étrendet sok gyümölcs, zöldség és hal mellett.
  • Fordítson különös figyelmet sok olyan fehérjére, amely támogatja a tesztoszteron hatékonyságát. A ginzeng, a csalángyökér, a zab és az olajok állítólag támogató hatásúak.
  • Csökkentse vagy kerülje az alkoholt és a cigarettát.

pihenés

  • Kerülje a stresszt, vagy ellensúlyozza olyan relaxációs technikákkal, mint az autogén tréning. A stressz miatt több kortizol szabadul fel, ami csökkenti a tesztoszteron termelést. A sport gátolja a kortizol felszabadulását, ezért ideális a stressz és a tesztoszteronhiány ellensúlyozására.
  • Győződjön meg róla, hogy elegendő alvást alszik.

Az esetleges következményes károk elkerülése érdekében már most akadályozza meg a tesztoszteronhiányt! Ha a tesztoszteron szintje már túl alacsony, kérdezze meg orvosát a különböző kezelési lehetőségekről.