Tesztoszteronhiány diétás fogyókúra és fogyás után
Tesztoszteronhiány diéta után
nak,-nek bicepsz 12 »2014. július 20. 09:53
Jó nap,
miközben tavaly diétáztam, több hajtás esetén 15% -ról 5-7% -ra csökkentem a KFA-t.
A diéta során a következő tünetek jelentkeztek: libidó elvesztése, az ejakulátum mennyiségének csökkenése, gyengébb erekció.
3 hónapig tartottam az alacsony KFA-t, és a tünetek rosszabbodtak.
Olyan orvost kerestem, aki rendkívül alacsony tesztoszteronszintet regisztrált.
Csökkentem az edzéseket és a megnövekedett kalóriákat. Újra hízni kezdtem, és a KFA szintem 15% volt.
4 hónap telt el a diéta vége óta. Még mindig alacsony a libidóm, csökkent az ejakulátum mennyisége és
a tesztoszteronszintemet ismét megmértem, és még mindig jóval a minimális szint alatt maradt (1,87 ng/ml)
Van itt olyan sportoló (esetleg versenyző sportoló), aki hasonlót élt át ?
Az agyalapi mirigy daganata kizárható.
Re: tesztoszteronhiány diéta után
nak,-nek Patch ördög »2014. július 20. 11:38
Re: tesztoszteronhiány diéta után
nak,-nek alelula »2014. július 20. 11:48
Re: tesztoszteronhiány diéta után
nak,-nek Joseph Müller »2014. július 20. 12:53
Re: tesztoszteronhiány diéta után
nak,-nek Leonidas79 »2014. július 20. 13:09
bicepsmath12 írta: Jó napot,
miközben tavaly diétáztam, több hajtás esetén 15% -ról 5-7% -ra csökkentem a KFA-t.
A diéta során a következő tünetek jelentkeztek: libidó elvesztése, az ejakulátum mennyiségének csökkenése, gyengébb erekció.
3 hónapig tartottam az alacsony KFA-t, és a tünetek rosszabbodtak.
Olyan orvost kerestem, aki rendkívül alacsony tesztoszteronszintet regisztrált.
Csökkentem az edzést és a megnövekedett kalóriákat. Ismét híztam, és a KFA szintem 15% -ra csökkent.
Most 4 hónap telt el a diéta vége óta. Még mindig alacsony a libidóm, csökkent az ejakulátum mennyisége és
a tesztoszteronszintemet ismét megmértem, és még mindig jóval a minimális szint alatt maradt (1,87 ng/ml)
Van itt olyan sportoló (esetleg versenyző sportoló), aki hasonlót élt át ?
Az agyalapi mirigy daganata kizárható.
Re: tesztoszteronhiány diéta után
nak,-nek hnRk »2014. július 20. 13:10
Re: tesztoszteronhiány diéta után
nak,-nek GeterPriffin »2014. július 20. 13:30
Re: tesztoszteronhiány diéta után
nak,-nek KonGo Jr. »2014. július 20. 13:48
Re: tesztoszteronhiány diéta után
nak,-nek Bicepszek »2014. július 20. 13:56
Endokrinológusom kizárta, hogy annak oka az akkori zsírsavhiány volt. A koleszterinszintem (a tesztoszteront szintetizálják a koleszterinből) 3 hónappal ezelőtt normális volt és most is az (a napi kalóriabevitel 30% -a jelenleg zsírból áll)
Érdekes, hogy a férfi anorexiások nagyon hasonló tüneteket tapasztalnak. Csökkent libidó, súlyos tesztoszteronhiány stb.
Bár sokkal nagyobb izomtömegem volt, mint bármelyik anorexiásnak, a test vészhelyzete hasonló.
Nincs többé szükség arra, hogy a test termeljen tesztoszteront. A szex energiát fogyaszt, ezért a libidó felfüggesztésre kerül. Az utódok pedig csak kevesebb táplálékot jelentenének, azon kívül, hogy a lakókörnyezetben nem tudtak életben maradni.
Minden logikus, de 4 hónap felesleges kalória és 15% KFA után a testos értékem még mindig jóval a minimális érték alatt van.
Anorexiás embereknél akár 1 év is eltelhet, mire az érték normalizálódik. Ez abszolút rémálom lenne.
Re: tesztoszteronhiány diéta után
nak,-nek GeterPriffin »2014. július 20. 14:03
Csak gugliztam, és olvastam valamit erről a Tribulus cuccról és a cinkről. Hasznos lehet? Nem ismerem az utamat, de ez állítólag serkenti a test saját teszttermelését
Ha ez nonszensz volt, kérlek, ne kövezz meg
Re: tesztoszteronhiány diéta után
nak,-nek bmwmani »2014. július 20. 15:57
A cinkhiány negatívan befolyásolhatja a teszt szintjét, de általában elegendő cinket kapunk normál étrenden keresztül.
Ha hiánya van, pozitívan befolyásolhatja a teszt szintjét cinkkel, különben a további cinknek nincs előnye.
Lefekvés előtt szedem a ZMA-t, mert ettől jobban alszom, de főleg a gyomor miatt.
De azt mondani, hogy szemét, anélkül, hogy bármilyen tapasztalata lenne vele, nem hoz semmilyen hasznot.
Re: tesztoszteronhiány diéta után
nak,-nek bicepsz 12 »2014. július 20. 16:37
A cinket ellenőrizték. Hiány nincs, de egy ideje pótolja.
Az elmúlt 4 hónapban mintegy 150 tanulmányt és jóval több mint 500 szálat olvastam el a Tribulust érintő összes lehetséges fórumon és nyelven, és arra a következtetésre jutottam, hogy ennek nincs hatása.
Évekkel ezelőtt több Tribulus-kúrát végeztem, de még soha nem éreztem érezhető sikert.
Minden általad leírt pozitív hatást más valószínűbb tényezők is okozhatnak.
És mivel a Tribulus-kúra előtt és után sem mértük a tesztoszteronszintet, nincs szilárd bizonyíték a hatékonyságára.
Ennek ellenére nagyon köszönöm a hozzászólását.
Holnap megkapom az új véreredményeket, és elvégezzük a GNRH-tesztet.
Ha a tesztoszteron értéke még mindig 2 ng/ml alatt van, az urológus tesztoszteron-helyettesítést ír elő napi 50 mg Testogel-lel.
Úgy gondolom, hogy a hónapokon át tartó rendkívül kemény edzésen (3 osztott, heti 6 napon) és az extrém étrenden annyira lemerültem a testem, hogy évekbe telik, míg egyedül felépülök.