Tévhit vagy igazság Lehetetlen fogyni 30 év után, inspiráció minden nap
Miranda Lambert bátran ellenállt a fizikai megjelenés nyomásának és sztereotípiáinak - Hollywoodban oly gyakoriak -, ezért a womenshealthmag.com újságírói csodálkoznak, miért sietett annyira fogyni.
Nos, a csillag november 10-én, vasárnap lett 30 éves; és az énekes azt mondta újságíróknak, hogy ez a küszöb - 30 év - az a kritikus küszöb, amelynél minden folyamat lassulni kezd, a test egyre nehezebben kezd működni. "Szóval arra gondoltam, hogy ha kicsit korábban kezdem, és van egy kis vezetésem, akkor nem kell később az életemben keményen dolgoznom a fogyásért" - mondta. Miranda Lambert a People magazin számára.
Mit mondanak a szakemberek a 30 éves küszöbről
Ez a vége a lapos hasának? Nos, a szakértők azt mondják, hogy az anyagcsere idővel lelassul, és egyes folyamatok a testben lassabban zajlanak. Ezért a fogyás (akár néhány font megolvadása) 30 év után lassabb ütemben fordulhat elő, mint az élet korábbi évtizedeiben.
De vigyázz, a lassabb zsírégetés nem teljesen okolható az extra "poggyászért". Gyakrabban a súlycsökkenést nehezebbnek tartják idősebb korban, mert a prioritások változnak - állítják szakértők. A 30 évesnél idősebb nőknek gyakran nagyobb a felelősségük - a gyermekek gondozása, a karrierépítés -, mint a 20 év körüli nőknek. Ez pedig a következőket eredményezheti: kevesebb idő mozogni vagy egészségesebb ételeket főzni.
Más szavakkal, maradhat karcsú az élet későbbi szakaszában - ez csak azt jelenti, hogy kiemelt fontosságúvá kell tenni egy bizonyos súlycsökkenést, amely nőnként változik - ez jó irányítást jelent. Ha edz, rendszeresen jár az edzőterembe, és helyesen és egészséges módon táplálkozik, akkor képes lesz arra, hogy lefogyjon és fogyjon a nem kívánt kilókból, még akkor is, ha régen meghaladja a 30 évet.