Körte Ez az emészthető vitaminbombákban található
A körte egész körben egészséges.
Megengedett - a körtének nem lehetnek modellméretei. De köztudott, hogy a belső értékek számítanak. A körtében pedig rengeteg van.
Ne hasonlítsd az almát a narancshoz, mondják mindig. Mindenesetre meg fogjuk tenni: Mindkét gyümölcs pome és a család családjába tartozik Rózsa növények. Az alma a legnépszerűbb gyümölcs a németek körében, megelőzve a banánt; a körte csak a hatodik helyen áll.
Íze legalább olyan jó, mint kerek rokona, és ugyanolyan könnyen feldolgozható süteményekké, pürévé vagy lévé. Az almában és a körtében pedig van még valami közös: mégpedig rengeteg egészséges összetevőt. Itt olvashat róla.
A körte olyan egészséges
A gyümölcsök belső értékei valóban lenyűgözőek:
Egészséges télen
Az ősz és a tél alkotják a főszezont Megfázás és influenza. A körte magas egészséges összetevőinek köszönhetően legalább egy kicsit ellensúlyozhatja őket. Szerencsére a gyümölcs jól sikerül Fagyassza le, készítsen levet vagy kompótot vagy tud.
A körte levéről azt mondják, hogy nyugtatóan hat a köhögésre, A tiéd lehet egy turmix erősítse immunrendszerét. Az egyik lehetséges recept: 1 kis céklagumót, 4 céklalevelet, 1/2 puha körtét pürésítsen 200 ml langyos vízzel vagy gyümölcsteával. Fűszerezzük egy csipet kardamommal vagy chilivel.
> További egészséges recepteket talál a téli turmixokhoz
Fogyasztáskor vegye figyelembe
Mint mindennél: mértékletesen, nem tömegenként. A körte cukoralkohol-szorbitot tartalmaz. Túl sok lehet belőle hasmenés ok.
Körte vásárlásakor ügyeljen arra, hogy ne legyenek túl puhák. A gyümölcs tovább érik és még puhábbá válik, ha nem eszi meg azonnal. Ezért a legjobb, ha a körtét hűtőszekrényben tároljuk. Az érési folyamat ott késik.
Sikerült meggyőznünk a körte előnyeiről? Akkor azonnal válasszon ki néhányat a fáról! Mindenesetre nem kell tartaniuk az almával való összehasonlítástól.