Textil a hüvelykujj textonitis vagy íngyulladás
30 percenként végezzen kéz- és ujjlazító gyakorlatokat, ne felejtse el habzó golyót is gyúrni a kikapcsolódáshoz.
Az angolszászokat úgy hívják: "szöveg hüvelykujjas sérülés", hüvelykujj íngyulladása.
Az okostelefonok és táblagépek exponenciális használata hangsúlyozza a "tökéletes" kommunikátorok rossz testtartását. Az információmegosztásnak ez a "függősége" nem jár az egészségre gyakorolt következményekkel, eltekintve a képernyők előtt töltött sok órától, amely megzavarja a társadalmi kapcsolatokat. Ez a hüvelykujjfájdalom ezért egyre gyakoribb.
A felhasználók több mint 20% -a azt mondja, hogy költ Napi 2–4 óra amikor üzeneteket küld. Használatuk kiegészíti a számítógépet, és egy nemrégiben készült tanulmány becslése szerint több mint 8/10 órát töltött a 10 éves gyermekek a képernyőn a televízión kívül! És mi a helyzet a videojáték-vezérlőkkel !
De Quervain tenosynovitis
Ez a hüvelykujj-íngyulladás a tenosynovitis De Quervain nevű munka vagy sport világában is megtalálható. A hüvelykujj és a csukló gyulladásos patológiája található zenészekben, titkárságokban, pénztárosokban, a csuklójukat megerőltető sportolókban, barkácscsiszolókban, festőkben stb. Ez íngyulladás, tenosynovitis vagy technopathia, mindig magában foglalja az ujjak, a kezek vagy a karok ismétlődő mozdulatait.
Tehát ez a helyzet a sms-ek túlhasználóinak esetében.
1/A jelek érezhetőek voltak
- Fájdalom, duzzanat az ín mentén és érzékenység a hüvelykujj és a csukló ín mentén.
- Bizsergő zsibbadás és csökkent funkcionális erő.
- Funkcionális impotencia, a tárgyak nehéz és fájdalmas megragadása.
- Az osteoarthritis hiánya a rádióban.
- Gyulladás jelenléte ultrahangon.