Thai csirke bazsalikommal és ínyenc borsóval (338Kcal)
Hogyan lehet feltölteni a keményítőt, de egyúttal cserélni a tésztát, rizst vagy burgonyát ... Itt egy könnyen elkészíthető étel, de ez megváltozik a szokásosnál. Ma ázsiai trendekkel rendelkező, kiegyensúlyozott, de mindenekelőtt jó receptet ajánlok nektek.
Laïtoumi módszer = 1 CoolHelp/fő: Délben vagy este (a eliminációs fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 2 SP/fő
Javaslat WW = 7 pont/fő
Dukan diéta: PL, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 116,95 kcal | 3,46 g | 14,53 g | 2,88 g |
Összetevők (3 fő vagy 338Kcal/fő):
-3 csirkemell