THERMOMIX ® RECEPT
Dr. Johanna Budwig - Quark olaj krém gyümölcsökkel
összetevők
Dr. Johanna Budwig - Quark olaj krém gyümölcsökkel
- 1 evőkanál méz
- 70 gramm tej
- 50 gramm lenolaj
- 250 gramm kvark
- 50 gramm lenmag
- 250 gramm szezonális gyümölcs
- 20 gramm dió vagy mandula
10 perc
könnyen
készítmény
- 1. Tegye a lenmagot a keverőtálba 30 mp/óra 10 darál,
Töltsön 3 desszertes pohárba vagy tálba
2. Tegyen mézet, tejet, lenmagolajat és kvarkot a keverőtálba,
1min./h 3 keverés
3. Nyissa fel a fedelet, esetleg még a krémmel a spatulával
Keverje össze egy kicsit az úszó olajat
4. Zárja le a fedelet újra és újra 30 másodperc/óra 3
keverjük
5. Szezonális gyümölcsök, például bogyók, szőlő vagy
Tegye az ananászt az őrölt lenmagra, majd
beleöntjük a tejszínt
6. Dióval/mandulával és esetleg néhány gyümölccsel díszítjük
és élvezze a lehető legfrissebbet
Szükséges eszközök
spatula
Miss Dr. Budwig kifejlesztette az OIL-fehérje étrendet, és rákos betegek kezelésére használta. Örömmel olvastam az interneten.
Ha a lenmag túl száraz az Ön számára, hozzáadhat gyümölcslét is. Természetesen keverhetjük őrölt dióval, mazsolával vagy szárított kókuszdióval is. A krém fontos az edényben!
Ezt a receptet a Thermomix ügyfele bocsátotta rendelkezésére, ezért a Vorwerk Thermomix nem tesztelte. A Vorwerk Thermomix nem vállal felelősséget, különös tekintettel a mennyiségekre és a sikerre. Kérjük, mindig tartsa be a használati utasításban szereplő alkalmazási és biztonsági utasításokat.