Thorsten Legat 24 kilót fogyott - alig lehet felismerni
A videóban: Thorsten Legat 24 kilót fogyott
2020.06.05., 14:10 | Ja, t-online
Thorsten Legat: Az egykori profi futballista 14 hét alatt 24 kilót fogyott. (Forrás: imago images/RHR fotó)
Thorsten Legat ikonikus mondanivalóiról ismert. Most az 51 éves fiatalember meglepetést okoz a testével. A volt profi futballista lenyűgöző 24 kilót fogyott, és most elárulja, hogyan csinálta.
Kemény kutya volt a focipályán, a dzsungel táborában Thorsten Legat egészen más oldalról mutatta meg magát. De Kasalla Mister mindig megkülönbözteti a harci szellemet. És a bochumi bennszülött nem akarta hagyni, hogy a koronavírus-járvány elvigye.
"A Corona időszakban azt gondoltam magamban: Fene egye meg, olyan unalmas és csendes lett" - magyarázza a tévésztár az RTL-nek adott interjúban. Túl unalmas az aktív legátus számára. Így utolérte fitneszedzőjét, és egy olyan programról kérdezte tőle, amely lehetővé teszi, hogy 14 hét alatt 24 kilogrammot fogyjon. Az eredményt a fenti videón vagy itt láthatja .
1968-ban született: Ezek a hírességek egyidősek
Michael "Bully" Herbig humorista: 1968. április 29. (Forrás: imago/Michael Wigglesworth)
Jürgen Vogel színész: 1968. április 29. (Forrás: imago/gbrci/Future Image)
Reklám ikon Verona Pooth: 1968. április 30. (Forrás: imago)
Naomi Watts színésznő: 1968. szeptember 28. (Forrás: Daniel Boczarski/Getty Images)
Inka Bause moderátor: 1968. november 21 (Forrás: imago/gbrci/Future Image)
Moderátor Anastasia Zampounidis: 1968. december 28. (Forrás: imago/Future Image/F. Kern)
Celine Dion énekes: 1968. március 30. (Forrás: Randy Shropshire/Getty Images)
Stefan Effenberg labdarúgó volt profi: 1968. augusztus 2. (Forrás: imago)
Smanta Fanta 4 rapper: 1968. március 6. (Forrás: imago/F. Kern/Future Image)
Hugh Jackman színész: 1968. október 12 (Hitel: Keith Mayhew/Landmark Media)
DJ Bobo: 1968. január 5 (Forrás: Andreas Rentz/Getty Images)
Daniel Craig színész: 1968. március 2 (Forrás: Slaven Vlasic/Getty Images)
Kylie Minogue énekesnő: 1968. május 28. (Forrás: Andreas Rentz/Getty Images)
Will Smith színész: 1968. szeptember 25 (Hitel: Kevin Winter/Getty Images)
Felipe király VI. Spanyolország: 1968. január 30. (Forrás: Carlos Alvarez/Getty Images)
"Hat hétig böjtöltem"
A különleges étrend azonban nem a gyenge szívűek számára. Legat táplálkozási terve nem tűnt nagyon változatosnak az elmúlt hetekben: "Nyolc liter víz, három turmix, 1,3 liter csalán tea, zöld tea és fekete tea" volt a napi adagja több héten keresztül. "14 hétig diétáztam, majd hat hétig böjtöltem" - magyarázza Legat. - Az elmúlt öt napban 600 kalóriát fogyasztottam.
Összehasonlítás előtt és után
Tehát egy vas program. Az eredmény nem hagyható figyelmen kívül. Különösen nehéz volt számára, hogy családja továbbra is normálisan evett.
- Képlet szerinti információ:BMI kalkulátor - az egészséges testsúly?
- Szűk leopárdruhában:Adele-t alig lehet felismerni az új képen
- Nyaralás fotó bikini-ben:Laura Müller egy függőágyban heverészik
A videóban elárulja, hogy a kultikus sztár mit akarna csinálni kemény étrendje után is. Thorsten Legat most az alkalmazás segítségével más emberek számára is hozzáférhetővé kívánja tenni a diétát.