Tőkehal étrend recept mésszel és rózsaszín bogyókkal

Ez a könnyű recept ideális nyárra, vagy azoknak, akik figyelnek az alakjukra! A rózsaszín bogyós gyümölcsök és a mész tökéletes ízesítést nyújtanak a fűszerezésben.

étrend

  • Elkészítési idő: 10 perc
  • Főzési idő: 3,30 perc
  • Recept: emberek
  • 4 db 150 g-os friss tőkehal bőrrel vagy anélkül
  • 1 nagy medvehagyma
  • 8 ág csipkebogyó
  • 4 szál kapor
  • 1 kezeletlen mész + 8 evőkanál. 1/2 teáskanál lime juice
  • 4 evőkanál. evőkanál olívaolaj
  • 1 C. rózsaszín bogyók
  • * fleur de sel * fűszerekkel
  • * frissen őrölt bors *

Készítmény

Elkészítés: 10 perc Főzés: 3,30 perc

1 Hámozza meg és apróra vágja a medvehagymát. Mossa és szárítsa meg a méhecskét és a kaprot.