Tibeti masszázs - szépségkalauz
Tudatos érintések a jólét érdekében
A gyengéd tibeti masszázs energetikai hátmasszázs néven is ismert, és Tibet kolostoraiból származik. Ott Ku Nye néven ismerik, és állítólag egyformán vonzza a testet, az elmét és a lelket. Németországban ezt a masszázsformát elsősorban wellness-részlegként értékelik pihentető hatása miatt.
Honnan származik a tibeti masszázs?
Az energetikai hátmasszázs része a hagyományos tibeti orvoslásnak (TTM), amely hasonlóságot mutat más hagyományos kezelési módszerekkel, például a hagyományos kínai orvoslással (TCM) vagy az indiai Ayurveda-val.
A tibeti orvoslás 4600 év körüli - de a hozzá tartozó masszázs technika becslése szerint 700 évvel fiatalabb. A TTM feltételezi, hogy a testnek háromféle energiája van, különböző arányban: szél (tüdő), epe (tripa) és nyálka (päken). A masszázsok mellett a TTM-kezelések magukban foglalják az étrendet, a viselkedést és a hagyományos porokat, pirulákat és hasonló szereket is. Európában a tibeti masszázsformát elsősorban wellnesskezelésként használják.
Mikor alkalmazzák a tibeti masszázs technikát?
Az energetikai hátmasszázs enyhítheti a feszültséget, és ezáltal hozzájárulhat a fizikai feszültség csökkentéséhez. A gyengéd mozdulatok biztosítják a szövet jobb vérellátását is. Ennek eredményeként a hát gyakran kellemesen melegnek érzi magát, és kellemes relaxáció következik be.
Sok tibeti stílusú masszázst végző kliens különösen értékeli ezt a relaxációs hatást. Például akkor használják a masszázskezelést, amikor kimerültnek vagy idegesnek érzik magukat - vagy megpróbálják megelőzni a stresszt a szokásos Ku Nye-vel.
A masszázsok pozitív mellékhatása, hogy a kliens időt vesz magára. Ez az időtúllépés segíthet abban, hogy lélegzethez térjen a mindennapi élet forgatagában. Ezenkívül hozzájárul az öngondoskodáshoz, ha az emberek hébe-hóba engednek maguknak ilyen leheletet - ami viszont pozitívan befolyásolhatja a mentális jólétet.
A hagyományos tibeti orvoslás támogatói mindenféle egyéb hatást várnak el a masszázstechnikától, beleértve a tisztító hatást, az energetikai blokkok felszabadulását, a vitalitás növekedését és a szervfunkciók aktiválódását. Ezek a hatások azonban tudományosan nem bizonyítottak, és inkább szellemi jelentéssel bírnak a TTM követői számára. A vallási vagy lelki beállítottság azonban nem előfeltétele a tibeti masszázs wellnesskezelésének.
Hogyan működik Ku Nye?
A masszőr általában olajat használ, hogy az alkalmazást az ügyfél számára kényelmesebbé tegye. Egyes masszőrök illatos olajokat használnak, amelyek reményeik szerint további hatással bírnak - például mélyebb kikapcsolódásra. A tibeti szerzetesek hagyományosan napkeltekor végzik a masszázst, és naponta alkalmazzák.
Relaxációs zene vagy énekes tál kísérheti a masszázst. A masszázs ezen formája gyakran a hátra korlátozódik. Változatban a masszőr az egész testet kezeli - beleértve az arcmasszázst is. A tibeti masszázskezelés iránt érdeklődőknek ezért meg kell tudniuk, hogyan halad a választott masszőr a kezelés során.
A tibeti masszázsformát szelídnek tekintik a masszázs többi típusához képest. Ezért a tudatos érintés művészetének is nevezik. Míg a masszázs egyes formái fájdalmat okozhatnak az erőteljes kezelés során, és a pihenés csak utána következik be, sok ember számára a tibeti masszázs a kellemes közérzethez kapcsolódik az alkalmazás során.