Tiffany XXL-ről S-re ment diéta vagy sportmániás nélkül!

Tiffany átalakulása csak meghökkentő: nemcsak 30 kilót fogyott 1 év alatt, hanem mivel nem diétának vagy hirtelen a sporttól való függőségnek köszönheti.

tiffany

Számára az igazi kihívás a gyorsétel elleni küzdelem volt: "Nincs több csokoládé, üdítő és egyéb. Tej- és gluténellenes lettem."

A tejtermékek kiküszöbölése után először tudta meg, hogy az első hónapokban 9 kiló fogyott. Jobban, mint valaha a cipőjében, végül tudta, hogy ellenáll a hirtelen munka iránti késztetéseknek.

Az edzőterembe való feliratkozás helyett Tiffany az otthoni sportra összpontosított azzal, hogy egy Flat Belly Mine fitneszprogramot végzett. Ha minden mozdulat nem volt feltétlenül nyilvánvaló számára, akkor először saját képességeihez igazította őket, és sokat szünetet tartott a lélegzetvételében.