TigerKids - Óvoda aktív! SBK
Megelőzés és egészségfejlesztés az óvodában
Az SBK a Gyermekegészségügyi Alapítvánnyal közösen kampányol az egészséges életmód korai népszerűsítése érdekében gyermekeink számára. Az országos program közvetlenül az óvodákban kezdődik, amelyben a legfiatalabbak játékos formában ismerkednek meg a táplálkozás, a testmozgás és a pihenés témakörével. Kiterjedt anyagok és egy online platform segíti az oktatókat a sikeres megvalósításban.
A TigerKids már elérte a 300 000 családot
Tiger Kids logó és Gyermekegészségügyi Alapítvány
A „TigerKids - Óvoda aktiv” programjával az SBK és a Gyermekegészségügyi Alapítvány elkötelezett az egészségfejlesztő struktúrák támogatása iránt az óvodákban. A tudományosan megalapozott és értékelt programot az elmúlt években már több mint 5500 napközi otthonában sikeresen végrehajtották, és így mintegy 300 000 családhoz jutott el. A gyerekek a táplálkozás, a testmozgás és a pihenés területén végzett közös tapasztalatokkal és kipróbálással lelkesek az egészséges életmódért. A pedagógusokat kiterjedt programanyagokkal és további ötletekkel támogatják az óvoda egészséges környezetének megteremtése érdekében. A gyermekek szülei szintén a program szerves részét képezik.
A TigerKids országosan minden óvodában ingyenesen elérhető. Itt ingyen megrendelheti az anyagokat.
Együttműködés a Gyermekegészségügyi Alapítvánnyal
Az SBK 2019 óta a TigerKids fő partnere, és évek óta fenntarthatóan és meggyőződésből támogatja az országos projektet.
Miért
A Robert Koch Intézet tanulmánya szerint a gyermekek és serdülők egészségi állapota 2018-tól a 3 és 17 év közötti gyermekek 15,4% -át tekintik túlsúlyosnak, 5,9% pedig még elhízottnak (kórosan elhízottnak).
A gyermek fizikailag és mentálisan egészséges fejlődésének esélye a figyelmetől, az ellátástól, a kiegyensúlyozott étrendtől, a rendszeres testmozgástól és sok más környezeti körülménytől függ. Az élet első néhány évében olyan preferenciák alakulnak ki, amelyek folyamatosan alakítják a felnőttkort. Ezért fontos, hogy a gyerekek a kezdetektől fogva jól kezdjék az életet. Ezért a "TigerKids - Óvoda aktiv" programunkkal az egész egészséges fajtát szeretnénk bemutatni a gyerekeknek.
A korábbi évek felmérési eredményei már megerősítik a TigerKids pozitív hatását az étkezési magatartásra: A TigerKids gyermekek lényegesen gyakrabban esznek gyümölcsöt és zöldséget, és kevesebb magas kalóriatartalmú italt fogyasztanak, mint a kontrollcsoportba tartozó gyerekek.
A Gyermekegészségügyi Alapítvány aktívan elkötelezett amellett, hogy segítse a gyermekek és fiatalok egészséges felnövését. Tájékoztatja a nyilvánosságot az egészséggel kapcsolatos fontos kérdésekről, és megelőző intézkedéseket dolgoz ki különböző helyszíneken, például az óvodában, együttműködve az olyan kompetencia partnerekkel, mint az SBK és az elismert szakemberek. Ezenkívül elősegíti az orvosok és a tudósok közötti szakmai cserét és szakértelmet nyújt a gyermekgyógyászati prevenció terén.
A gyerekek együtt tapasztalják meg, milyen lehet az egészséges és ízletes étrend, és maguk is aktívvá válnak a pedagógusokkal. Egy speciálisan kialakított edzésprogramnak szórakozást és örömet kell nyújtania nekik a testmozgásban. A relaxáció mint egyensúly fontos téma a TigerKids óvodákban is. Tíz témájú füzet szolgál a program végrehajtásának központi eszközeként. Itt találják meg a pedagógusok a legfontosabb speciális információkat az óvodás korú gyermekek mozgásának, relaxációjának és táplálkozásának témáiról. Tippek és anyagok a szülők integrálásához, valamint számos játék és gyakorlat kiegészíti a tartalmat. A szülők rendszeres időközönként hírleveleket és tippkártyákat kapnak, érdekes információkkal és hasznos javaslatokkal az adott fő témában.
A TigerKids három-hat éves gyermekek egészségügyi oktatásának koncepciójaként használható minden németországi óvodában, és ingyenesen elérhető.
Honnan
A "TigerKids - Óvoda aktiv" programot 2003-ban indította el a Gyermekegészségügyi Alapítvány dr. fejlesztette ki az LMU müncheni Haunersche Gyermekkórház. Számos szakértő, mint például a Bajor Állami Egészségügyi és Élelmiszer-biztonsági Hivatal, a Karlsruhei Egyetem Gyermek- és Serdülőkorú Iskolai Sport Kutatóközpontja, az Állami Korai Oktatási Intézet, valamint az LMU München Szociális Gyermekgyógyászati és Serdülőkori Intézete vett részt a fejlesztésben, és hagyják képességeiket beáramolni a programba.
A TigerKids segítségével az SBK célul tűzte ki a gyermekek egészségének javítását, és ezáltal a túlsúly és az elhízás gyakoriságának csökkentését. A TigerKids alapkoncepciója cselekvésorientált, és a játékos megközelítést használja az óvodai egészségtudatos magatartás elősegítésére és annak hosszú távú megvalósítására. A program összes tartalma moduláris és praktikus, és rugalmasan adaptálható az adott óvodai csoporthoz vagy helyiséghez. A teljes programot három évre tervezték. A pedagógusok hozzáférhetnek egy interaktív online platformhoz is, amely a technikai tartalmat világos és játékos módon, rövid egységekben továbbítja. A gyermekek egészségének elősegítése mellett a hangsúly az oktatók alkalmazottainak egészségére is összpontosít, és gyakorlati ajánlásokat ad a kiegyensúlyozott életmódra a mindennapi munka során.
A program-specifikus információk mellett a pedagógusok információkat és gyakorlati tippeket kapnak saját egészségükkel kapcsolatban. Itt is a hangsúly a kellő testmozgásra és kikapcsolódásra, valamint a kiegyensúlyozott étrendre irányul.
Fenntartható partnerség
Az óvodák egészségfejlesztő struktúráinak szilárd rögzítése érdekében hosszú távú együttműködésre törekszünk a TigerKids-szel. „Mivel az egészséges élet alapjai fiatal korban vannak megalapozva, a TigerKids programot különösen fontosnak tartjuk a németországi egészségmegelőzés szempontjából. A TigerKids a gyermekek, a szülők és a pedagógusok egészségfejlesztésére összpontosít az igények alapján, és ezáltal egészséges környezetet teremt kicsikeink számára. Ezért szeretnénk hozzájárulni a német óvodák egészségfejlesztő struktúráinak fejlesztéséhez és tartós hatást kelteni ”- mondja Eva Berninger az SBK prevenciós osztályától. Szeretnénk támogatni és támogatni az óvodákat három éven keresztül, és megmutatni a szülőknek, hogyan támogathatják őket kiegyensúlyozott és egészséget elősegítő életmódban. A programmal kapcsolatos információk, valamint a gyermekes szülők számára érdekes javaslatok megtalálhatók a TigerKids honlapján.
További információt szeretne?
Ha felkeltettük érdeklődését, és szeretné eljuttatni a TigerKids-t az óvodájába, vagy bármilyen kérdése van a projekttel kapcsolatban, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba e-mailben [email protected] vagy telefonon 089 3564 7909.
A szülők kérdezik - válaszol a TigerKids
"Szeretném, ha a lányom óvodája is TigerKids óvodává válna. Mit tudok ehhez hozzájárulni?"
Szülőként sajnos nem regisztrálhatja óvodáját a TigerKids programra. Azonban óvodájának vezetését tudatosíthatja a TigerKids-ben. A programra a TigerKids weboldalán regisztrálhatnak.
"Tudna adni tippeket, hogyan tehetnénk mozgásbarátabbá az egész családdal töltött hétvégét?"
Szeretnénk eltávolodni attól a tendenciától, hogy gyermekeinket "csak mozgatják" - például kerékpár-utánfutóban. Számos tevékenység végezhető óvodásokkal:
• Egyszerű túrák vonzó célpontokhoz, például egy tóhoz, ahová beugorhat és lehűtheti magát.
• Sárkányrepüléskor a szülők és a gyerekek egyaránt jól futnak.
• Ússzon együtt - az úszómedencében, a szabadtéri medencében vagy a tóban.
• Vezetés helyett rövid (vásárlási) utakat hajtson végre egy bobby autóval, robogóval vagy egyensúlyi kerékpárral.
• Esős időben látogasson el a fedett játszóterekre, hogy kiengedje a gőzt, például moziba járás helyett.
• A szabadtéri labdajátékok általában szórakoztatóak az egész család számára, például tollaslabda, foci, kézilabda vagy dodgeball.
Itt további tippeket és javaslatokat talál a gyermekekkel való mindennapi élet további gyakorlásához.
"A fiam nem eszik gyümölcsöt, zöldséget és burgonyát csak krumpliként. Hogyan tehetem ízletesé az egészséges étrendet?"
Mindig kínáljon gyermekének gyermekbarát adagokat (például apró gyümölcsdarabokat), amelyeket egy kis tányérra rendez. Egy másik lehetőség az, hogy gyümölcs- és zöldségleveket kínál, amelyeket megpucolhat és megnyomhatja magát. Ehhez narancs, alma vagy sárgarépa ideális. Megtaníthatja gyermekeit, hogyan kell répát hámozni. Idővel megszokják és megtanulják, hogy a főzés gondot okoz, és hogy az étkezés az egészség elengedhetetlen része. És még az elkészített ételek is kétszer olyan finomak! Ha gyermeke továbbra is krumplira vágyik, jobb, ha sütőben sütjük, mert sokkal kevesebb zsírt tartalmaz, mint a hagyományosan sült krumpli
Itt további tippeket és érdekes tényeket talál az egészséges táplálkozásról.