Tilos ételek terhesség alatt Mit ehetek még Helló szülők
Amint a terhességi teszt pozitív lesz, kérdések és bizonytalanságok merülnek fel a még megengedettekkel kapcsolatban. Az eddig magától értetődő szokásokat hirtelen megkérdőjelezik: „Tudok-e még sushit enni?”, „Mi árt most a gyermeknek?” Megtalálja a választ a terhes nők leggyakrabban feltett kérdéseire a terhesség alatti táplálkozásról.
5 megkérdőjelezhető étel terhes nők számára, amelyek nem lesznek azonnal a képernyőn
"data-columns =" 2 "data-content_type =" video "data-category =" false "data-image_variations =" false "data-hide_recos =" false "data-video_adfree =" false "data-display_adfree =" false " data-vgwort_code = " data-begin_with = "v" data-end_with = "t" data-development = " data-months = "1" data-redirect_from_urls = "m_schwanger/ss-allowed.htm" data-player_type = "bridplayer" data-auto_play = "false" data-video_recos = "true" data-headline_video_article = "5 megkérdőjelezhető étel terhes nők számára, amelyek nincsenek azonnal a képernyőn" data-video_key = "455257" data-poster = " object Object] "data-player_id =" 18892 "data-youtube_preroll_id =" 469249 "data-is_playlist =" false ">
A terhesség alatt tilos ételek
alkohol
A legtöbb szülő tudja, hogy az alkohol károsíthatja a gyermeket terhesség alatt. Azonban továbbra is vitatott, hogy problémátlan-e kis méretben (kis pohár pezsgő születésnapra stb.). A legtöbb szakértő abszolút absztinenciát javasol a terhesség alatt. A terhesség alatti kevés alkoholfogyasztás ellenére is negatívan befolyásolhatja a baba intelligenciáját és fejlődését. Nagyobb mennyiségű alkohol vagy kemény ital akár súlyos károkat is okozhat a születendő gyermek számára egy életen át.
Ha még mindig terhességet tervez, a legjobb, ha előzőleg tartózkodik az alkoholtól, ez is növeli a teherbe esés esélyét. Ha azonban a terhesség első két hetében alkoholt fogyasztott, mert nem tudott semmit a terhességéről, megnyugodhat, hogy a baba ebben az időben még nem kapcsolódott a véráramához.
Problémássá válik, ha orvosi okokból alkoholt tartalmazó gyógyszert írnak fel - ez a cseppek esetében gyakran előfordul. Az előnyöket és kockázatokat mérlegelni kell az orvossal, ha a gyógyszer más adagolási formában nem áll rendelkezésre.
Kávé, tea és kóla
A koffein és a tea növeli a vetélés kockázatát, de kis mennyiségben nem jelent problémát. Napi 1-3 csésze kávé, tea vagy kóla (összesen) nem károsíthatja gyermekét. A zöld teát viszont a terhesség alatt kerülni kell. Ellensúlyozza a folsavat, és nemkívánatos fejlődéshez és szervkárosodáshoz vezethet a születendő gyermeknél.
Édesítő és társ.
Az italokban lévő édesítőszereket (beleértve az üdítőket is) terhesség alatt kerülni kell, vagy csak kis mennyiségben szabad őket fogyasztani. Az aszpartám és a szacharin egészségtelen az ember számára, nagyobb mennyiségben még állatkísérletekben is mérgező hatásúak voltak. Ezek az édesítőszerek megtalálhatók olyan diétás ételekben is, mint a joghurt stb. Tehát, ha nem akar túl sokat hízni terhesség alatt, akkor ne fogyasszon kalóriákat édesítőszerekkel a diétás ételekben, hanem inkább kiegyensúlyozottan táplálkozjon.
Nyers hal, nyers hús, tojás stb.
A nyers élelmiszerekben és az alatta sült húsokban rejlő veszélyt „toxoplazmózisnak” nevezik. Népességünk körülbelül 80 százaléka már átesett ezen a betegségen, ezért immunis vele szemben. Annak érdekében, hogy korábban toxoplazmózisban szenvedjen, orvosa tesztelheti. De még akkor is, ha immúnis a toxoplazmózissal szemben, óvatosnak kell lenned a nyers tejtermékekkel (nyers tejsajt) kapcsolatban. A nyerstej tartalmazhat listeriosis baktériumokat, amelyek károsak a babára. A pasztőrözött tejből készült sajt viszont ártalmatlan. Kérjen tanácsot a sajtpultnál.