Tiltott ételek 9 hónapos csecsemők számára - Egészségügyi adag
Számos ételcsoport létezik, amelyek nem ajánlottak kisgyermekek számára. Ebben a korban emésztőrendszerük nem áll készen arra, hogy szembenézzen a kihívásokkal. Olvassa el, hogy tudja, mit kell kerülni.
Röviden, vannak olyan ételek, amelyek tilosak a csecsemők számára amelyet kerülnie kell, amikor beállítja kislánya étlapját. A csecsemők által az élet első hónapjaiban elfogyasztott ételeknek magas táplálkozási terhelést kell tartalmazniuk. Ezért ideális a szoptatás megkezdése, mert ez mindent megad a babának, amire szüksége van.
Az elkövetkező hónapokban, amikor eljön az ideje a szilárd készítmények bevezetésének, győződjön meg arról, hogy az ételek gazdagok-e a növekedéshez és fejlődéshez szükséges vitaminokban. Minden baba más és más, de a legtöbben szilárd ételeket is fogyasztanak 9 hónapos korukban.
Meg kell jegyezni, hogy nem minden gyermek tolerálja az újonnan bevezetett ételeket egyformán. Az alábbiakban olvashatja el a csecsemők számára tiltott néhány ételt.
11 tiltott étel csecsemőknek
Ha a baba emésztőrendszere egészséges, akkor tápanyagok segíthetik a nagy és egészséges növekedést. Vannak azonban olyan ételek, amelyeket a gyermekek nehezen emészthetnek meg, és allergiás reakciókat és egyéb szövődményeket okozhatnak.
Ha az emésztőrendszerben nincsenek megfelelő enzimek, a tápanyagok nem szívódnak fel hatékonyan, és ez egészségügyi problémákhoz és fogyáshoz vagy helytelen súlygyarapodáshoz vezethet.
1. Tehéntej vagy szója
9 hónapos korban, az emésztőenzimek nem érték el maximális fejlődésüket az emésztőrendszer belsejében. Az ilyen korú baba nem tudja megemészteni a tehéntejet vagy a szójafehérjét. Ezenkívül ezek az ételek ásványi anyagokat is tartalmazhatnak, amelyek károsak a vesékre, és komoly problémákat okozhatnak a törékeny test számára.
2. Spenót vagy cékla
Ezek az ételek nem károsak, ha nem teszed túlzásba. Természetesen a zöldségek nitrátokat tartalmaznak, különösen a zöld levelűek. A szervezet emésztési folyamatai által nitritekké alakulnak, amelyek nagy mennyiségben befolyásolják az oxigén sejtekben történő eloszlását. Ebben az esetben, a baba bőre lila árnyalatot kap, ez riasztó jel, hogy valami nincs rendben.
3. Só
A túl sok só az ételekben megnehezíti a baba veséjének működését. A bébiételeknél nem ajánlott koncentrált kockákat használni, mint a Vegeta, magas nátriumtartalmuk miatt. Kerülje a sós ételeket, amennyire csak lehetséges.
4. Finomított cukor
Az édességekben vagy gyümölcslékhez adott cukor a vércukorszint jelentős ingadozásához vezet. Ha édesíteni szeretné a baba ételeit, használjon banánpürét vagy az anyatej. Elég, ha gyermekének csak olyan gyümölcsöket ad, amelyek a szükséges adag természetes cukrot tartalmazzák.
5. Méh édesem
Egyes mézfajták képesek tárolni a gyermek testében gyorsan szaporodó növényi spórákat, növelve a botulizmus kockázatát és veszélyeztetve az életét.
6. Savanyú italok
A kereskedelmi italok ártalmasak a gyermekekre a magas cukor-, koffein- vagy adalékanyag-tartalom miatt. Bélproblémákat és hiperaktivitást vagy álmatlanságot okozhatnak.
7. Rizs tej
Az 1 évesnél fiatalabb gyermekek nem fogyaszthatják a rizstejet az arzénnal és más nehézfémekkel való mérgezés veszélye miatt. Idősebb gyermekeknek vagy akár felnőtteknek is mértékkel kell fogyasztaniuk.
8. Cukrászda
A tápanyagokban szegény ételek, például sütemények, sütemények vagy chips, ellenjavallt a kisgyermekek étrendjében. Gyakran ezek az ételek vegyi anyagokat, valamint nagy mennyiségű sót és cukrot tartalmaznak vagy más káros adalékanyagok.
9. Tojás
A tojás a csecsemők számára tiltott kevés étel egyike mert mindenféle allergiás reakciót okozhatnak. Ha be szeretné venni a tojásokat a csecsemő étrendjébe, akkor jó, ha a sárgájával kezdjük, és néhány hónap múlva adjuk a picinek az egész tojást. Forduljon orvoshoz, vagy várjon 1 éves koráig, hogy tesztelje az allergén ételeket.
10. Ragadós ételek
Néhány étel, például zselé, rágógumi vagy főtt bab, a nyakához tapadhat. Ráadásul cukor- és adalékanyag-tartalmuk nem túl egészséges.
11. Alacsony zsírtartalmú ételek
Egészséges zsírok magukkal hozzák a gyermek számára szükséges értékes kalóriákat ebben a korban. Ezen élelmiszerek közül sok különösen fontos oldható vitamint, például D-vitamint is tartalmaz.
Vigyázzon, hogy ne fulladjon meg
Nagyon fontos, hogy kis kortyokat adjon a babának. Nagy ételdarabok nyelési problémákat okozhatnak. A legtöbb étel őrölt vagy pépes. Az ételt legfeljebb 1 cm-es kockákra ossza fel az egyszerű rágás érdekében.
A szakemberek azt javasolják, hogy várják 1 éves koruk után a potenciális allergénnel rendelkező termékek kipróbálását. Jó ezeket az ételeket fokozatosan bevinni az étrendbe, és figyelni a baba reakcióira, különösen, ha genetikai hajlam van az allergiára.
A legjobb diétás tanácsért forduljon gyermekorvosához.