Tiltott káposzta, egy zöldség, amelyet a szervezet méreganyagainak "porszívójának" tartanak
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Calarasi
A nyers, saláta vagy gyümölcslé formájában, párolt, pácolt vagy edzett káposzta az ókori Róma óta univerzális gyógymódnak számít. A természet igazi gyógyítója, a káposzta kivételes daganatellenes, antioxidáns és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz.
A káposztafogyasztás emeli a rák számos formájával szembeni immunitást is. A káposzta gazdag fitotápanyagokban és vitaminokban (A, C és K), valamint természetes antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák a rákot, de jótékony hatással vannak a szépségre is.
A káposzta sok betegségben csodálatos. A káposztában található anyag, a sulforafan erősen serkenti a szervezetben az enzimek termelését, amelyek enzimek méregtelenítő szerepet töltenek be a májban. A szürkehályog egy másik állapot, amelyben a káposzta beleszólhat. Az olívaolaj saláta a C-vitamin és az A-vitamin forrása. Ezek a vitaminok leállítják a szürkehályog termelését, antioxidáns hatással.
A káposzta gazdag élelmi rostban, kevés kalóriát, sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, és segíti a természetes fogyást. A káposztasaláta heti 3-4 napos, nagy mennyiségű fogyasztása más előnyökkel is jár: méregteleníti a testet a toxinoktól való megtisztítással, csökkenti az egyes étkezések során elfogyasztott ételek mennyiségét, és segítséget nyújt a disszociált étrendekhez. Azok számára, akiknek székrekedésük problémája van, ajánlott napi 200 g savanyú káposzta fogyasztása, a káposzta a toxinok vákuumaként működik, gazdag étkezési rostokban, kivonja az összes maradványt, majd megszünteti azokat.
Ki kerülje el ezt a zöldséget
Mint minden ételhez, a káposztához is vannak ellenjavallatok, bár a mellékhatások nagyon ritkák és csökkentek. Közülük az orvosok szerint enyhe hasi kólika, puffadás és ritkán hasmenés.
"A káposztát nagyon kis mennyiségben, körültekintéssel fogyasztják azok, akik erjesztési kólikában szenvednek, és csak főtt káposztát fogyasztanak, nem nyersen vagy pácolva. A hipo és hipertirózisban szenvedőknek is ajánlott fogyasztaniuk. óvatossággal, csak kis mennyiségben "- mondja Dr. Daniela Stan, háziorvos.
A káposzta, mivel magasabb a C-vitamin tartalma, mint a narancs, kevés kalóriát tartalmaz, magnéziumot, kalciumot, káliumot tartalmaz és antioxidáns hatású, az immunitás erősítésére szolgáló gyógyszerként ajánlott. Frissen, saláta formájában adják be, napi 300-400 g-ot. A káposztával végzett külső kezelések kivételes eredményeket hoznak. A zúzott káposztaleveles borogatások segítenek a rándulások, elmozdulások által érintett területek helyreállításában, a káposzta levével történő mosás fertőzésellenes hatást okoz égési sérülésekben, ekcémában, reumás fájdalmakban, a kozmetikai kezelésekben pedig a bőrt megfiatalító gyógyszer.
5 ok a káposzta fogyasztására
fekélyek: A káposztalé a fekélyeket kezeli. Ennek az ételnek a lúgos és glutamin tulajdonságai csökkentik a gyomornyálkahártya gyulladását.
Székrekedés: Mivel sok rostot tartalmaz, egyenletes béltranzitust biztosít és megakadályozza a székrekedést.
Immunitás: Mivel C-vitaminban gazdag, megvéd bennünket a megfázástól és erősíti az immunrendszert.
rákellenes: A káposztában található antioxidánsok rákellenes hatással vannak a szervezetre. A keresztesvirágú zöldségek fogyasztóinak sokkal ritkábban alakul ki mellrák.
Szépség: A káposzta fogyasztása fényesebbé teszi a bőrt, az antioxidánsoknak köszönhetően. Védenek az ultraibolya fénytől és más káros tényezőktől.