Tinédzserek, amikor az aggodalom a; a kép l-re fordul; megszállottság - gyakorlati gyakorlatok
A testképpel való elégedetlenség gyakori probléma a tinédzserekkel, mind a férfiak, mind a nők körében. Aggasztó helyzet, amely megérdemli a figyelmünket.
Mi a testkép?
Arról van szó, ahogyan érzékeljük a testünket, valamint az érzéseket és gondolatokat, amelyeket ez inspirál: az embernek tetszik, vagy nem tetszik, egészében vagy részben ... Azt is gondoljuk, hogy mások érzékelnek minket. Tudnia kell, hogy a testkép pusztán szubjektív, és hogy annak tulajdonított fontosság idővel változhat.
Barbie hibája?
Tanulmányok szerint az ötéves kortól kezdve a gyerekek inkább a vékonyabb embereket kedvelik, és szeretnének olyanok lenni, mint ők. Fannie Dagenais szerint nem csoda. „Nagyon korán a gyermekek ki vannak téve a szépség egyedülálló modelljének, amely a soványság. Csak a Disney hercegnőkre vagy Barbie-ra kell gondolnunk. Ez utóbbiak, amelyek a szépség bizonyos ideálját képviselik, mindenütt jelen vannak a rajzfilmekben és a gyermekfilmekben. "
Testkép és közösségi média
A közösségi média és az internet további nyomást gyakorol a fiatalokra, hogy elérjék a szépség ideálját. "Ez egy újabb forrás, amely hollywoodi csillagok és divatos diétás hirdetések elé tárja őket a fogyás miatt" - mondja Dagenais. Sok olyan fiatalt látunk a Facebookon is, akik retusálják fotóikat a Photoshop segítségével. Ez is növeli a nyomást ”- teszi hozzá.
Tinédzserünk negatív testképet mutat, ha ...
- Folyamatosan aggódik a súlya miatt, ellenőrzi a kalóriákat, diétákról, fogyókúrás termékekről vagy kiegészítőkről beszél.
- Felfogja testét, amely nem felel meg a valóságnak (méret, forma stb.).
- Úgy tűnik, megszállottja fizikai megjelenésének.
- Szégyent és gyűlöletet érez teste iránt, lekicsinyl vagy egyenesen elutasítja annak egyes részeit.
- Nem ismeri fel és nem tagadja testének szükségleteit.
- Igyekszik testét egy ideálnak megfelelően alakítani.