Tinnitus - lehetséges megoldás - Önmagában
Emberek százmilliói nyugszanak meg világszerte. Mesterséges csend, mert a természetben ritkán lehet nyugodt. A fülzúgás hallási probléma. Az érintettek különféle zajokat érzékelnek a fülükben, amelyeket a körülöttük élők nem hallanak.
2013-ban (6 évvel ezelőtt) fülzúgásom volt, és számomra ez egy fâsssssâit megnyilvánul, amely 9000 hz frekvenciával kezdődik (olyan pontos vagyok, mert zenész vagyok). Ha ismeri a tökéletlen audiorendszer "hisztijét", amikor bekapcsolja a hangszórót, és a zene ki van kapcsolva, vagy ha egy rádióállomás parazitái jönnek hosszú hullámokból, ezt mindig hallom.
Évek óta ez volt az egyetlen állandó állapot, amelyet szenvedtem, és mindig zavarban voltam, hogy nyilvánosan megemlítettem. A fülzúgást életmódom kudarcának tekintettem. Nyilvánvaló, hogy a fülzúgás összefüggésbe hozható az étrenddel, de sok más tényező is hozzájárulhat ehhez. Például:
- Meniere-kór;
- problémák az állcsont és a koponya találkozásánál;
- fej vagy nyak sérülései;
- érelmeszesedés;
- magasfeszültség;
45 millió amerikai, a lakosság 13% -ának van fülzúgása. Nyilvánvaló, hogy nem mindenki vegán, nyers vegán vagy takarékos. Tehát összefüggés állítható össze az étrenddel, de más tényezőkön. Genetikailag problémám van a fülemmel, mert vannak nagyon keskeny és lefelé néző csatornáim. Emiatt a természetes úton előállított fülviasz összegyűlik a csatornákban, míg más embereknél megszűnik. Nagyszüleimnél több hallásprobléma volt, én pedig középiskola óta gyakran jártam fül-orr-gégészbe, hogy tisztítsam a fülemet. A probléma súlyosbodott a nyers veganizmusra való áttéréssel, mert a fülem kevesebb viaszt termelt.
Jelenleg nincs gyógymód a fülzúgás ellen, ezért az internet bővelkedik mindenféle megoldásban, és nyilvánvalóan olyan trükkökben, amelyek ki akarják használni azokat, akik már nem tudnak ellenállni állandó zajjal a fülükben. Egyesek számára a zaj annyira zavaró, hogy inkább öngyilkosságot követnek el, hogy ne hallják újra.
Nekem ez nem olyan rossz. Úgy értem, kellemetlen hallani folyamatosan, de nem venném ki a szabadnapjaimat, hogy meghalljam. Valójában a meditáció során sokszor fókuszpontnak tekintem. Elemzem az egyes gyakoriságokat, intenzitásokat és ingadozásokat. Ez tart a jelenben, a pillanatban.
2013 óta periodikusan kerestem a megoldást, és egyik sem működött, de most végre felfedeztem egy logikus magyarázatot a fülzúgás mechanizmusában, és egy olyan kezelést, amelyből javulást és előrelépést érzek.
Mivel a fülzúgásom némileg összefüggött azzal, amit ettem, először a baktériumok hipotézisét vettem figyelembe. Úgy gondoltam, hogy egyes baktériumok megtelepítették belső fülüket, amelyek reagálnak a vércukorszint növekedésére étkezés után. Aztán bulit kezdenek, és a fülzúgás az a zűrzavar, amelyet kiváltanak.
Kipróbáltam tehát különféle módszereket, tinktúrákat, anyagokat, amelyek fokhagyma, hagyma, jód, alkohol, hidrogén-peroxid, oregánó vagy fenyő illóolajok alapján készültek. Vettem egy kört antibiotikummal, amikor fogászati implantátumot kaptam. Semmi sem csökkentette a fülzúgást.
Kipróbáltam egy 23 napos böjtöt is, amelyben az esetleges baktériumoknak ezen a területen halniuk kellett volna. Arra gondoltam, hogy folytatom a böjtöt, amíg a fülzúgás el nem tűnik. Jó, hogy nem, mert valószínűleg fülzúgás előtt meghaltam volna. Miután befejeztem a böjtöt és megettem egy kis citrusfélét, a fülzúgás hangosabbnak, hangzásban gazdagabbnak és felszabadultabbnak tűnt.
Egy másik hipotézis az volt, hogy zenész lévén megrongáltam a hajam sejtjeit, néhány érzékeny és kicsi szerkezetet, például a hajat. Különösen a hangtesztek során a figyelmetlen hangmérnökök miatt a hangszórókban nagy frekvencián hangos mikrofonok hallhatók, amelyek idővel károsíthatják az érzékeny belső fület. Mivel zenei kontextusom minden alkalommal nagyon erős a hangerejében, elképzelhető, hogy innentől romlás jelent meg.
Egy másik lehetőség a nyaki sérülés. Amikor elkezdtem futni, szandálban kezdtem el futni, ami tökéletes alakot jelent. Csak a bokája gyenge volt. Körülbelül 5 km után meg kellett állnom. Egyszer futottam néhány barátommal, és zavarban voltam, amikor elmondtam nekik, hogy fáj a bokám, ezért a sarkamon rohantam, ami sok gerinces sokkot okozott, a nyak területén. Azt hittem, valami történhetett ott.
A B12 hiány egy másik jelölt volt a problémák listáján. Mivel a B12 idegjavítással foglalkozik, feltételeztem, hogy a B12-pótlás elutasítása a veganizmus első 2-3 évében hiányosságokhoz vezethetett. Bár azóta jelentősen kiegészültem, a fülzúgás területén nem tapasztaltam javulást.
Allergiát is gyanúsítottak. Elmélet volt, hogy bizonyos típusú élelmiszerek fülzúgást okoznak az egyik fülben, más típusúak a másik fülben. Eleinte úgy tűnt, hogy az elmélet némileg beleillik, mert a fülzúgás még mindig időről időre és fülről fülre ingadozott, de akkor nem volt összefüggés.
Most, sok éves keresés után, végre felfedeztem egy magyarázatot, amely kompatibilis az érzésemmel, és egy olyan megközelítést, amely meggyőző eredményeket ad. Nem, a fülzúgás nincs megoldva, de most először érzem, hogy képes vagyok irányítani, és valami, amit csinálok, valamilyen módon befolyásolja.
Ez a halláskárosodás kombinációja, az agy hogyan értelmezi és módosítja az észlelt hangokat, hogyan befolyásolja az inzulin az anyagcserét, hogyan változtatja meg az agyműködést a szerotonin, valamint az oxalátok szerepe a történetben. Akik valaha járták a dzsungelben, az indulási helyünkön fajként, vagy legalábbis egy mérsékelt égövi erdőben, észrevették, hogy nincs béke, mint ahogy akkor is van, amikor otthon négy fal között ülsz, és az emeleti szomszéd nem ad bulit, és a szomszéd nem fúr. Az agy megpróbálja rekonstruálni a hangképet, ahogyan annak gondolnia kell. A szinte hallhatatlan fülzúgás egy dzsungel hanghátterében, mert kiegészíti a hangot, de csendesen bosszantóvá válik.
A magyarázat feltáró és nemcsak a fülzúgók számára fontos, hanem a test számos problémájának megértéseként is használható.
Folytattam a mintáról szóló cikket a részletes magyarázattal, az étrend változásával és a működő fizikai gyakorlatokkal.
A legalacsonyabb Patreon-előfizetés csak havi 1 dollárba kerül, és csak tucatnyi cikkhez férhet hozzá. Egy kis hozzájárulás nagyobb önállóságot biztosítana abban, hogy dokumentáljam magam, és több cikket írjak életmódomról. Köszönöm.