Tippek a fogyáshoz A szexuális étrenddel álmaid testének
Testsúlycsökkentő tippjeinkkel nem kell radikális éhezési étrenden átesnie a fogyáshoz. Mert van egy sokkal kellemesebb módja a bikini alak elérésének: a nemi étrend. Megmondjuk, hogyan kell csinálni!
Mondjon háborút a kilóknak, és vigye magával a mieinket Fogyás tippek a nemi étrendhez! Ez nem csak nagyon szórakoztató, hanem a fontokat is leesik. Felejtsd el a futópadot és az edzőterem felszerelését, és helyezd át az edzést a hálószobádba. A virág neme tabu. Ebben az esetben vad és szenvedélyes szexre van szükség.
A legjobb zsírégető gyakorlatok
1. súlycsökkenési tipp: Szexi sztriptízbetét a melegítéshez
A kalóriafogyasztás még az előjáték előtt elkezdődik! A szexi sztriptíz 160 kalóriát éget el! A ruhák gyors levétele azonban csak 15-et vesz igénybe Kalóriák éget. Súlycsökkentő tipp szenvedélyes párok számára: Ha letépik egymás ruháit, akár 75 kalóriát is elégethetnek, attól függően, hogy mennyit viselnek.
2. fogyási tipp: orális szex
A szenvedélyes előjáték ígéretes: A klasszikusban Szopás Az aktív ember 150 kalóriát éget el, a passzív csak 37 kalóriát. A végső súlycsökkentési tipp: Ha a fújás címzettje részeg, akkor egy nő akár 1000 kalóriát is elégethet - írja a madonna.oe24.at női portál. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy az ittas férfiak gyakran érzéketlenné válnak, ha alkoholról van szó. Ennek eredményeként a nőnek többet kell "dolgoznia", hogy szerettét a csúcspontra vigye.
3. súlycsökkenési tipp: Lovas pozíció
A bonyolult fogyókúrás tippünk a lovas helyzet, mivel nem divatos Nemi helyzet van, de mégis megolvasztja a zsírlerakódásokat. Percenként akár 50 kalóriát is elégetsz, és edzed a hátadat, a gyomrodat és a lábadat is. Összehasonlításképpen: missziós pozícióban percenként csak 22 kalóriát éget el! Ha orgazmussal fejezed be a szeretkezést is, akkor további 130 kalóriát égetsz el. Tehát a nemi étrend kétszer annyit ér!
4. súlycsökkenési tipp: szex a vízben
Ha éppen a nyári vakációját tervezi, van egy fogyókúrás tippünk az Ön számára: A szex a vízben kilókat dob, és változatosabbá teszi a nemi életét is. A vízállóságnak köszönhetően akár 54 kalóriát is elégethet egy perc alatt.
5. fogyási tipp: Gyorsbetű zsírégetőként
Fogyási tippünk a kettő között: Ha gyorsan kell mennie, akkor ez az Összetákolt igazi zsírégető. Akár 1000 kalóriát is elégethet a gyors tempójú cselekményben, de csak akkor, ha vörös kézzel ragadják el. A meglepetés és a hektikus öltözködés körülbelül 300 kalóriát éget el. A zárt ajtók mögötti gyorsbemutató még mindig megéri, és akár 700 kalóriát is éget, az akrobatikus teljesítménytől függően.
6. fogyókúrás tipp: Erre figyelnie kell
Újabb súlycsökkentési tippeket adunk a szexuális étrendhez útközben: Győződjön meg arról, hogy nem mindig egy pozícióban szexel, hogy különböző izomcsoportokat dolgozzon. Az utóhatás is fontos: Ha ágyban maradsz és átölelsz, további 25 kalóriát égetsz el. Szóval, most már készen állunk az indulásra!