Tippek a gyermek önbizalmának növeléséhez
A bizalom az egyik legszebb ajándék, amelyet a szülő adhat gyermekének. Egy ismert külföldi pszichológus azt állítja, hogy egy gyermek, aki nem bízik benne, nagyon nehéz lesz új dolgokat kipróbálni, mert fél attól, hogy másokat csalódást okozjon vagy kudarcot valljon - jegyzi meg a "The Independent" weboldal.
Carl Pickhardt, pszichológus, 15 gyermeknevelésről szóló könyv szerzője szerint "az önbizalom ellenségei a csüggedés és a félelem." Szülőként kötelessége támogatni és bátorítani gyermekét, amikor nehezebb problémákkal vagy feladatokkal szembesül.
Az alábbiakban a pszichológus értékes tippeket kínál, amelyek nagy önbizalommal segítenek a gyermek felnevelésében.
1. Értékelje az erőfeszítéseket az eredménytől függetlenül
Ha felnő, az utazás sokkal fontosabb, mint a cél. Akár az ing adta a csapat számára a győztes gólt, akár balkezes volt a játék során, értékelnie kell az erőfeszítését. Soha nem szabad zavarban éreznie magát, mert megpróbálta. "Ami a cél elérését illeti, az a tény, hogy keményen próbál, jobban növeli önbizalmát, mintha azonnal nyerne" - mondja a pszichológus.
2. Bátorítsa, hogy minél többet ugorjon, hogy minél kompetensebb legyen
Biztassa a gyermeket, hogy ismételje meg és tartsa ki azt, ami érdekli, de vigyázzon, ne gyakoroljon rá túl nagy nyomást.
3. Hagyja, hogy ő maga oldja meg a problémákat
Ha mindig kemény munkát végez gyermeke helyett, akkor soha nem fejleszti azokat a készségeket és magabiztosságot, amelyek szükségesek ahhoz, hogy önállóan megoldja problémáit. "A szülő segítsége csökkentheti a gyermek önbizalmát, különösen, ha folyamatosan segítik őt, és nem hagyják szembenézni saját problémáival" - magyarázza a pszichológus. Más szavakkal: jobb, ha gyermeke néhányszor 7 vagy 8 osztályt vesz, mert saját maga tanulta meg és készítette el a házi feladatait, mint mindig 10-et, méghozzá szülei segítségének köszönhetően.
4. Legyen gyermek
Ne várd el, hogy a kicsi felnőttként viselkedjen: „Amikor a gyermek jól érzi magát, ha úgy viselkedik, mint a szülei, akkor ez az irreális színvonal el fogja bátortalanítani. Ha megpróbál megfelelni az ilyen magas elvárásoknak, csökkentheti az önbizalmát. ”
5. Ösztönözze a kíváncsiságot
Előfordul, hogy egy gyermek kérdéssor bosszantó lehet, de ösztönözni kell. Paul Harris, a Harvard Egyetem professzora a The Guardiannak elmondta, hogy a gyermek fejlődése szempontjából előnyös kérdéseket feltenni, mert rájön, hogy "ezek olyan dolgok, amelyeket nem ismer, hogy vannak olyan tudásvilágok, amelyeket még soha nem látogatott meg".
Gyakran észrevesszük az iskolában, hogy azok a gyerekek, akik megszokták, hogy otthon mindenféle kérdést feltesznek, magasabb rendűek társaiknál, mert megszokták, hogy asszimilálják a szüleiktől származó információkat - állítja a The Guardian -, és ez segít jobban asszimilálódni. gyorsan a tanáraiktól kapott információkat. Más szavakkal, tudják, hogyan kell jobban és gyorsabban tanulni.
Mutassa meg a gyermeknek, hogy képes kis célokat elérni egy nagy cél elérése érdekében - például kerékpározni segédkerék nélkül. "A szülők növelhetik gyermekeik bizalmát, ha megadják nekik ezeket a felelősségeket" - mondja a pszichológus.
7. Kerülje a gyermeke alóli kivételeket
A különleges bánásmód a bizalom hiányát jelentheti. "A törvény nem helyettesíti a bizalmat" - mondja a szakember.
8. Soha ne kritizálja az eredményeit
Semmi sem gátolja jobban gyermekét, mint amikor kritizálja erőfeszítéseit. Előnyös visszajelzéseket és javaslatokat adni nekik, de soha ne mondják meg nekik, hogy rossz munkát végeztek.
Ha gyermeke fél a kudarctól, mert tudja, hogy haragudni fog rá és csalódni fog, akkor nagyon lehet, hogy nem fog új dolgokat kipróbálni. "A szülői kritika legtöbbször csökkenti a gyermekek önbizalmát és motivációját" - mondja Pickhardt.
9. Amikor hibázik, úgy közelíti meg a helyzetet, hogy tanuljon belőle valamit
"Amikor a gyerekek tanulnak a hibákból, sikerül javítaniuk önértékelésüket" - mondja a pszichológus. Ez csak akkor történik meg, ha a szülő úgy látja, hogy a hibák alkalmat adnak valamire. Ne légy túl óvatos a babáddal szemben. Engedje meg neki, hogy időről időre hibázzon, és tanítsa meg, hogyan kell ezt legközelebb csinálni. A pszichológus szerint a szülőknek úgy kell tekinteniük ezekre a pillanatokra, mint arra, hogy elmagyarázzák gyermekeiknek, hogy nem kell félniük a kudarctól.
10. Adj neki új tapasztalatokat
Pickhardt szerint a szülők felelőssége, hogy "növeljék a gyermek élettapasztalatait, hogy magabiztos legyen, amikor új helyzeteket állítanak fel." Amikor új tapasztalatok elé tárja gyermekét, megtanulja, hogy bármennyire is más és félelmetesnek tűnnek számára a dolgok, megbirkózik.
11. Taníts meg neki minél több dolgot
Hősöd gyermeke vagy legalábbis addig, amíg tinédzser lesz, ezért használd ezt az erőt, és tanítsd meg arra, hogyan gondolkodj, hogyan viselkedj és hogyan beszélj. Próbáljon jó példát mondani rá. A pszichológus azt mondja, hogy ha fiatalnak lát téged, akkor nagyobb lesz a bizalma abban, hogy ő is képes erre.
12. Ne mondd el neki, amikor aggódsz érte
A szülői aggodalmat a gyermek a bizalom hiányaként értelmezheti. A pszichológus szerint "amikor szülőként bizalmat mutat, ez a gyermek iránti bizalmat is kiépíti".
13. Dicsérjétek, amikor problémával foglalkozik
Az élet nem megfelelő, és ezt minden gyermeknek meg kell tanulnia valamikor.Pickhardt szerint, ha bizonyos nehézségekkel szembesülnek, jó leszögezni, hogy a harcok révén erősebbé válnak. Fontos emlékeztetni a gyereket arra, hogy a sikerhez vezető út sok kudarccal van megszórva.
14. Adja meg neki a támogatását és támogatását, de ne vigye túlzásba
Ha túl sokáig segít neki, csökkentheti az önálló megbirkózás képességét. "Először hagynunk kell, hogy egyedül kezelje, és csak ezután avatkozzunk be, ez növeli az önbecsülésüket" - mondja a pszichológus.
15. Dicsérjétek, amikor valami újat próbál ki
Akár megpróbál csatlakozni a kosárlabda csapathoz, akár először szeretne hullámvasútra szállni, Pickhardt szerint a gyermeket minden alkalommal meg kell dicsérni, amikor valami újat próbál. "A kényelem akkor következik be, ha valamiben ismerkedsz, bátorságra van szükség új és más dolgok kipróbálására" - teszi hozzá a pszichológus.
16. Ne hagyja, hogy túl sok időt töltsön az interneten
Ne engedje, hogy gyermeke elrejtse a képernyő mögött. Ehelyett arra kell ösztönöznie őket, hogy lépjenek kapcsolatba és barátkozzanak meg a való világban élő emberekkel. "A virtuális világban való önbizalom (szintén fontos) nem azonos a való világban való önbizalommal." pszichológus.
17. Jó autoriter, de nem rendkívül szigorú
Ha a szülők túl szigorúak, akkor befolyásolhatják a gyermek önértékelését. A pszichológus rámutat, hogy "attól függően, hogy mindig megmondják, mit kell tennie, a gyermek már nem merészkedik".