Tippek a motiváció megőrzéséhez és a fogyáshoz; Sylvie tanácsa

Ebben a videóban 6 tippet osztok meg veled, hogy motivált maradhass a fogyásod során.

motiváció

Íme a tárgyalt 6 pont:
1. Tegyen egy 5 perces hátralépést
2. Motivációs dokumentum fogyás fülekkel
3. Ismerje fel erőfeszítéseit
4. Heti cél kitűzése
5. Állítson magának jutalmat
6. Ossza meg eredményeit

Ha többet szeretne tudni, nézze meg a videót 🙂

Megosztom veletek a motivációs dokumentumomat, mert azt mondom magamnak, hogy lehet, hogy néhányuknak nem volt ideje megtenni magának, ezért addig is használhatja, ha az enyém megfelel Önnek. Itt található a motivációs dokumentum linkje: Dokumentum_motiváció

És itt van a kiterjesztés (fülek), amelyet közvetlenül a hűtőszekrényem első dokumentuma alá tettem: Languettes_poids_perdu Ez nagyon egyszerű, de ha használni akarja, akkor időt takarít meg 🙂 Füleket készítettem neked 200 grammal, 500 grammal és 1 kg-mal, így választhat.