Tippek a sperma minőségének javításához; Dr. Adrian Bors
A terméketlen párok körülbelül 40% -ában a férfi tényező az oka. Sok esetben az ok ismeretlen, és nincs specifikus kezelés a spermiumok számának javítására. A jó hír az, hogy ezek a párok gyakran teherbe eshetnek az asszisztált emberi reprodukciós technológiák (pl. Intracitoplazmatikus spermium injekció vagy ICSI, here here-sperma aspiráció vagy TESA) segítségével. A betegek kis százalékában hormonális egyensúlyhiány áll fenn, amely kezelhető. Gyakori kérdés: "Mit tehetek a sperma minőségének javítása érdekében?" Íme néhány tipp, amelyek javíthatják a spermiumok számát.
1. Forduljon meddőségi szakemberhez vagy urológiai szakorvoshoz, aki a férfi meddőségére szakosodott. A fizikai vizsga néha jelezheti a heredaganatot. A meddőség a hererák kockázati tényezője. A hererák kockázata 2,8-3,6-szor nagyobb a meddőségben szenvedő férfiaknál. (A betegség 99% -ban gyógyítható, ha időben diagnosztizálják). Korai felismerés esetén a hererák kevésbé toxikus terápiát igényel, mint más rák.
2. A varicocele a férfi meddőség egyik legjobban kezelhető és visszafordítható oka. A varicocele előfordulása 35–40% a terméketlen férfiaknál. A kezelendő varicocele tapintható és a betegeknél megváltozik a sperma minősége. Kutatások kimutatták, hogy a variococel műtéti vagy embolizációs kezelése után a betegek 70% -ánál javulni fog a sperma minősége, 30-40% -uk pedig később fogan meg.
3. Fogyjon le. A reproduktív férfiak elhízása az elmúlt 30 évben megháromszorozódott, és egybeesik a férfiak meddőségének növekedésével világszerte. Kimutatták, hogy az elhízás csökkenti a tesztoszteron szintet a megnövekedett aromatáz aktivitás és a magas ösztradiol szint révén. A meddőségi szakemberek ideális fehérjetartalmú étrendet kínálnak a fogyás elősegítésére.
4. Ellenőrizze a cukorbetegségre való hajlamát. Az olyan krónikus betegségek, mint a cukorbetegség, befolyásolhatják a termékenységet és erektilis vagy ejakulációs diszfunkcióhoz vezethetnek neurológiai okok és érrendszeri problémák miatt. Az erekciós diszfunkcióval járó cukorbetegség reverzibilis probléma, amelyet az orális és injekciós gyógyszereket alkalmazó férfiak 70-90% -a kezel.
5. Bizonyos gyógyszerek befolyásolhatják a spermiumtermelést. Ide tartoznak a kalciumcsatorna-blokkolók, a spironolakton, a magas vérnyomás elleni gyógyszerek, valamint a Crohn-betegség elleni gyógyszerek, a metotrexát és a kemoterápia, amelyek mindegyike szerepet játszik a spermium termelésének befolyásolásában.
6. Hagyja abba a dohányzást. A dohányzás hormonális egyensúlyhiányhoz és a spermiumtermelés problémáihoz vezethet.
7. Fogyasszon mérsékelt alkoholt. Az alkoholfogyasztás szintén befolyásolhatja a spermiumtermelést.
8. Ne használja az anabolikus szteroidokat és a tesztoszteron-kiegészítőket. Az anabolikus szteroidokat a testépítők gyakran használják izomtömeg növelésére. A szteroidok a spermiumok számának jelentős csökkenéséhez vezethetnek. A tesztoszteron-kiegészítők (pl. Androgel, tesztoszteron tapaszok) használata elnyomhatja a spermiumtermelést. Gyakran használják az "alacsony T" kezelésére. A tesztoszteron fiziológiai hatása az agyalapi mirigyek FSH és LH (a spermium termeléséhez szükséges hormonok) felszabadítására való képességének elnyomása (negatív visszacsatolás). A meddőségi szakemberek néha találkoznak klomifén-citráttal rendelkező betegekkel az "alacsony T-szint" miatt. Ez a gyógyszer javíthatja mind a tesztoszteron szintet, mind a spermium mennyiségét.
9. Hagyja abba a szabadidős szerek használatát. A kokain összeköttetésben állt az alacsony spermiumszámmal, a motilitási hibákkal és a morfológiával (spermium alakja). Az opioidokkal való visszaélést a gonadotropin és a tesztoszteron alacsony szintjével társították. A marihuána-használatot összefüggésbe hozták az alacsony tesztoszteronszinttel, a pyospermiával (spermium gennysejtek) és a spermiumok csökkent koncentrációjával.
10. Kerülje a pezsgőfürdőket, szaunákat, szoros ruházatot és térdre helyezett elektronikus eszközöket. A legutóbbi tanulmányok adatai azt mutatták, hogy a mobiltelefonok által kibocsátott nagyfrekvenciás elektromágneses hullámok spermát okozhatnak és befolyásolhatják az emberi DNS integritását. A herezacskó megemelkedett hőmérséklete spermium-rendellenességeket okozhat.
Ezek egyikét sem nehéz megérteni és alkalmazni. Ugyanakkor mindezek életmódbeli kérdések, amelyeken változtatni kell, mert köztudottan befolyásolják a férfiak reproduktív egészségét. Az életmód javítása jobb spermiumminőséget és mennyiséget eredményezhet!