Tippek a vacsorához - a lisztérzékenységem
A tanácsom, hogy gond nélkül és gluténmentesen menjek ki egy étterembe !
Mert menj ki egy étterembe, gyakran bonyolult a szigorú gluténmentes étrend de nem lehetetlen! Nagyszerű időszakokat élvezhetünk, ha megfelelő óvintézkedéseket teszünk !
A blog előrehaladtával olyan éttermek címeit teszem közzé, ahol problémamentesen ettem. Igen, igen, létezik! (példa az Europa Parknál)
Tippem a biztonságos étkezéshez:
Mielőtt étterembe járna, azt tanácsolom, hogy hívjon előre, hogy elmondhassa az étrendjét. A vendéglős gyakran elmondja, terveznek-e fejlesztéseket.
Ezután, ha az előtted álló személy nem ismeri a problémát, magyarázza el étrendjét és azokat a termékeket, amelyeket nem ehet. Az ízesítők gyakran tartalmaznak glutént, így a szószok is.
Ha az illető nem veszi komolyan, mondja el, hogy ez búzaallergia. Még ha ez sem igaz, az emberek gyakran jobban odafigyelnek allergiás mit türelmetlen . Már jobban megszokták, és az angioödéma képét tartják szem előtt.
Vigyázzon a sütőolajjal, nem kell megmagyarázni, miért nem ajánlott olyan krumplit enni, amely ugyanabban az olajban volt, mint a panírozott ételek.
Fagylalt rendelésekor az éttermi tulajdonosok gyakran dekoratív süteményeket, például szivarokat vagy glutént tartalmazó csempéket adnak hozzá!
Ne habozzon beszélni étrendjéről, ez a betegség egyre híresebb! Lehet, hogy elég szerencsés (mint én), hogy összefut egy vendéglővel, aki ismer valakit, akinek ugyanaz a problémája. Az emberek gyakran sokkal jobban aggódnak, mint gondolnád.
Egyre több gluténmentes étterem található, a pékségek számára is. De légy óvatos, ha ezekre a helyekre jársz, vannak olyan emberek, akik szeretik a glutént egy hóbort . Gluténmentes ételeket kínálnak, amelyek abszolút nem tolerálhatók a céliak számára (nyomok, szennyeződések). Mindig ellenőrizze, hogy a gluténmentes ételeket különböző helyeken készítik-e a gluténmentes ételektől.
Egyébként egyre több a gluténmentes szaküzlet, ahol a tiszta öröm enni ott bent Biztonság, teszt !
És végül mindig talál olyan embereket, akik nem fogják megérteni, de nem érdemes fáradságot folytatni. Az egyik anekdotám egy pincérrel ... Nagyon ragaszkodott ahhoz, hogy nem kell fogynom, és normálisan kell ennem. Vannak, akik meg vannak győződve arról, hogy ha gluténmentes étrendet folytat, az a fogyás, de nem figyel rá.
Tehát hajrá és Élvezd ! Ne habozzon megosztani tapasztalatait az étteremben !
♥ ♥ ♥ Szeretnél folyamatosan értesülni a blog legfrissebb híreiről ? ♥ ♥ ♥
Viszlát az én Instagram-fiók @Maviedecoeliaque és iratkozz fel !
További információért:
- Véleményem: 10 dolog változott, mióta diagnosztizáltak.
- Kezdje a gluténmentes étrendet.
- Gluténmentes az iskolában.
- Gluténmentes termékek visszatérítése.
- Kompenzálja a táplálkozási hiányosságokat.
- Rejtett glutén vadászata.
- A lisztérzékenységhez kapcsolódó patológiák.