Tippek a zuhanyozás kiszáradásának megakadályozására
A FITBOOK-ból | 2019. augusztus 25., 8:03
A higiénia természetesen fontos. A gyakori mosás károsíthatja a bőrt, legkésőbb feleslegesen. És természetesen vannak olyan emberek, akik általában érzékenyebbek. A FITBOOK egyszer beszélt erről egy szakértővel.
A bőr a test legnagyobb szerve, és érzékeny a környezeti hatásokra. Bőrtípusától függően nem szabad túlzásba vinni a mosással. Mosáskor a bőr elveszíti a nedvességet, amelyet krémekkel nehéz pótolni. Ezért a „Good Health” magazin (7/2019. Szám) szakemberei jelenleg a víz és a szappan mérsékelt használatát tanácsolják. Azt mondják, hogy a vízzel való gyakori és kiterjedt érintkezés kiszárítja a bőrt. Tönkreteszi a bőr természetes védőrétegét és megduzzad, a szappan pedig fokozza ezt a hatást.
Általában egészséges bőrű embereket célozunk meg. Aki neurodermatitisben vagy hasonló betegségekben szenved, beszélje meg bőrgyógyászával gondozási szokásait - termékválaszték, zuhanyzási gyakoriság stb.
Különböző bőrtípusok és ápolási szokások
Az, hogy milyen gyakran engedik a vizet a bőrére, a bőr típusától és a fizikai aktivitás mértékétől függ. A zsíros bőr általában jobban kijön a szappannal és a vízzel, a száraz bőrt kevésbé szabad kitenni nekik.
Nem kell teljesen súrolnia magát
Zuhanyzáskor általában elegendő enyhe szappannal megtisztítani a szagintenzív területeket, például a hónaljat és a nemi szerveket. A test többi része nagyrészt elhagyható.
Fontos még: ne használjon túl forró vizet. "Ez kiszárítja a bőr természetes lipidfilmjét" - magyarázza dr. med. Timm Golüke. Ezért azt javasolja, hogy zuhanyozás után alaposan szárítsa meg - a maradék víz, amely elpárolog a bőrön, a nedvességet is eltávolítja a bőrből.