Tippek az autoimmun Paleo diétákkal - Hashimoto kezelése MAGAD Természetesen a kineziológiát folytatom

Az autoimmun protokoll (AIP) segítségével az autoimmun betegségek széles skálájának sikeres kezelése és kap egy fogást. A sikerek részben a sclerosis multiplex teljes remissziójáig terjednek. Itt talál információkat az autoimmun protokollról, amelyet néha "Paleo AIP" -nek hívnak.

Autoimmun betegség esetén az immunrendszer tévesen ismeri fel a test saját szövetét idegen testként, és harcol az ellen. Ennek következményei vannak Gyulladásos reakciók, ami az érintett szervek károsodásához vezethet. Ilyen betegségek például a fekélyes vastagbélgyulladás, Hashimoto pajzsmirigygyulladása, Crohn-kór, spondylitis ankylopoetica, sclerosis multiplex, pikkelysömör, rheumatoid arthritis vagy celiakia.

Az autoimmun betegségek okait gyakran ismeretlennek tartják, de egyre több bizonyíték van a lehetséges okokra. Különösen a bél területén (pl. Crohn-kór) az étrend megváltoztatása révén gyakran vannak sikerek (Nincs gabona, többek között). De még olyan betegségeknél is, mint például a sclerosis multiplex, amelyek a felszínen nem jelzik az étrendet, azoknak a betegeknek a sikere nő, akiknek tünetei a megváltozott étrend miatt alábbhagynak.

A paleo diéta vagy a kőkori diéta ezt javasolja Kerülje a gabonaféléket, hüvelyeseket és tejtermékeket, az étrendben előforduló lehetséges szennyező anyagok (antitápanyagok) kiküszöbölésére. Az autoimmun betegségek tekintetében ez az eljárás bizonyos esetekben már segít. Az AIP (vagy Paleo AIP) egy lépéssel tovább megy, és eltávolítja az étrendből az egyéb allergéneket és a lehetséges bűnösöket. Az autoimmun protokoll nemcsak egy tényleges vagy diagnosztizált autoimmun betegségben lehet hasznos, de igen Általában megmagyarázhatatlan intoleranciák vagy betegségek elemzésére vagy megoldására ajánlott. Ennek a programnak különböző értelmezései vannak, amelyek részletekben különböznek egymástól.

Lényegében ezt javasolják Lemondás a következő élelmiszereken:

Tojás
Gabonafélék (minden típusú, beleértve a rizst és a kukoricát is)
hüvelyesek
Tej és tejtermékek
diófélék
Magok (kávé, kakaó, különféle fűszerek is)
Éjszakai árnyék család (beleértve a paradicsomot, paprikát, chilit, burgonyát, padlizsánt)
Pseudograins (beleértve az amarant, hajdina, quinoa)
Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k, NSAP, NSAID) (beleértve az aszpirint, az ibuprofent)
Mesterséges édesítőszerek (beleértve a sztíviát is)
alkohol
Emulgeálószerek, sűrítők és egyéb adalékanyagok

Ezen élelmiszerek kizárásának okai sokfélék, és egy kimerítő magyarázat messze meghaladná e cikk kereteit.

Gyakran előfordul Anti-tápanyagokat tartalmaznak, például glutént, lektint vagy fitinsavat. A szaponinok problémákat is okozhatnak. A dió viszont az egyik leggyakoribb, de viszonylag kevéssé kutatott allergén.

Nem elég csak nélkülözni.

Ha egészségesen akar élni és esetleg korlátozni szeretné az autoimmun betegség okozta károkat, tápanyagokra van szüksége. Ez legalább annyira fontos, mint a lehetséges méreganyagok elkerülése.

Ezért a következő élelmiszerek rendszeres fogyasztása ajánlott:

Belsőségek és szervhús (beleértve a májat, a szívet, a vesét)
hal és tenger gyümölcsei
Mindenféle zöldség (a lehető legkülönfélébb és színesebb (piros, zöld, sárga, fehér, narancssárga).
Kiváló minőségű hús (vad, kizárólag legelőből származó marhahús stb.)
Kiváló minőségű zsír (olívaolaj, avokádóolaj, kókuszolaj, olajos hal, legeltetett állatok zsírja)
gyümölcs
Probiotikus ételek (savanyú káposzta és egyéb fermentek)

Mindezekkel az ételekkel Minőség és tápérték kiemelten fontos. Általános szabály, hogy a legjobb ételeket frissen kapja a regionális termelőktől. Ügyeljen arra, hogy elegendő energiája, azaz kalóriája is legyen.

Az éhező test alig tud vigyázni egészségére vagy gyógyulására.

További információ az Urgeschmack oldalon: Mi az a Paleo AIP? Az autoimmun protokoll - http://www.urgeschmack.de/was-ist-paleo-aip-autoimmunprotokoll/

Daniela Keller [Tools-of-Life.at] 1990 óta dolgozik saját kineziológiai gyakorlatán Bécsben. Szakosodott diffúz és összetett rendellenességek.

Különféle technikák állnak rendelkezésre:

Kineziológiai tesztek:
Autonóm szabályozás tesztelése (ART I) dr. Dietrich Klinghardt
Anyagok vizsgálata: tápanyagok, idegen anyagok, elzáródások, szabályozási zavarok
Stresszcsökkentés
Integratív testmunka
Energikus pszichológia (EDxTM)

Kinevezések egyeztetés alapján

Dátumok: kineziológia-Gyakorold Bécset
Telefonos megbeszélések: Mobil, Skype, WhatsApp

kapcsolatfelvételi űrlap és Tel. +43 699 1144 7937

A Life Tools Health Newsletter: Regisztráljon itt