Tippek az érzékeny fejbőrre és korpára, olyan egészséges
A blogger Sarit beszámol a korpásodás és a száraz fejbőr tapasztalatairól, és tippeket ad a gondozásról és a tünetek enyhítésének módjairól.
A korpásodás és a száraz fejbőr mindenképpen olyan kérdés, amelyet hajlamos megtartani. Ez engem személy szerint is érint, és a fejbőröm bosszút áll, ha nem bánok jól vele és magammal. Nagyon gyorsan zsíros, viszkető vagy korpásodik. Ez nem egy étvágygerjesztő téma, de nem szabad, hogy ez tabu legyen! Van segítség és megkönnyebbülés. És sok embert érint! Tehát nem vagy egyedül!
Hogyan jön létre a viszkető fejbőr a korpával?
Először meg kell próbálni kideríteni, mi az oka. Például a fejbőröm nagyon érzékeny az étrendemre. Ha sok tejtermket es sok cukrot eszek, akkor azok nem csak gyorsabban hiznak, mint eddig, hanem pikkelysömör is kialakul. Ez azonban nem történik meg gyakran. Sokkal gyakrabban viszket és száraznak érzi magát, bár még mindig gyorsan zsíros. Ez ellentmondásnak tűnik, de úgy tűnik, nem az.
A táplálkozás mellett az éghajlat is szerepet játszik: a fejbőröm télen gyorsabban érzi magát rosszul, mint nyáron. A külső hideg, nedves levegő és a benne lévő meleg fűtött levegő közötti váltás irritálja a fejbőrt.
A stressz érezhető a fejbőrön vagy a hormonális egyensúlyhiányban is.
De mit tehet egy érzékeny fejbőrrel?
Ha észrevette, hogy mire érzékeny a fejbőr, akkor próbálja meg minél jobban elkerülni vagy legalábbis csökkenteni ezeket az ingereket. Például csak a hosszúságú kondicionálót szabad alkalmazni, a fejbőrre nem. A sampont mindig alaposan le kell öblíteni langyos vízzel, amíg "nem nyikorog".
A forró víz kiszárítja a bőrt is, ezért ezt mindenképpen el kell kerülni. Ha egyike azoknak, akiknek száraz és érzékeny, és nem zsíros bőre van, akkor általában nem szabad túl gyakran mosni a hajat. A túl gyakori és túl forró szárítás szintén irritációt okozhat.
Vannak olyan termékek is, amelyek segíthetnek a száraz fejbőr enyhítésében, például fejbőrápolók. Természetesen meg kell bizonyosodnia arról, hogy nem tartalmaz semmilyen irritáló anyagot, például parfümöt vagy alkoholt.
Elvileg a hajápolásnak alacsony irritációjú vagy akár nem irritáló termékeken kell alapulnia.
Az enyhe felületaktív anyagok mindig előnyösebbek, mint a nátrium-laureth-szulfát és a nátrium-lauril-szulfát. Sajnos ezek sok samponban megtalálhatók. Érdemes tehát megnézni az összetevőket. Nem kell szakembernek lenned, de néhány kifejezést érdemes megjegyezned. A vízben oldhatatlan szilikonok, amelyeket samponokban gyakran használnak lágyítószerként, megtelepedhetnek a fejbőrön és a hajon, és így megakadályozhatják, hogy más ápolószerek a bőrbe és a hajba kerüljenek.
Sok gyártó ma már szilikon- és szulfátmentes sampont kínál. És ezek a termékek már elérhetőek a megfizethető árszegmensben. Ha gyanítja, hogy valami hormonális hibás, csak a nőgyógyásznál vagy az endokrinológusnál végzett hormonellenőrzés segít.
Végül, de nem utolsósorban csökkentenie kell a stresszt is, ha érzékeny rá. Kompenzációt kell létrehozni, ha maga a stressz nem csökkenthető.
Gyakran különböző okok kombinációja. Tehát, ha nem biztos benne, segíthet a bőrgyógyászhoz fordulni.