Tippek az otthoni allergének ellen

Tippek az allergének kiküszöbölésére: Hogyan lehet megszabadulni otthonról az atkáktól, a pollentől és hasonlóktól.

A legkényelmesebbnek a saját négy falában kell éreznie magát. A légkondicionálóval, bolyhos szőnyegekkel és a jól szigetelt lakóterületek szintén egészségügyi kockázatot jelentenek. Mivel a nemkívánatos "szobatársak", például a házi poratka, a pollen vagy a penész allergén hordozók, amelyek a lakásban leselkednek. Az állati szőr is hozzájárulhat a magasabb allergén expozícióhoz.

Az allergének végül kis szuszpendált részecskékként jutnak be a légutakba a szoba levegőjében, és allergiás reakciót válthatnak ki a szervezetben. Ez viszkető, könnyező szemeket, orrfolyást és száraz köhögést okozhat. Különösen a gyermekeket érinti egyre inkább az allergia. Hogyan védheti meg lakóterét a potenciális allergének ellen, és hogy a közérzet oázisa egy maradjon, az allergének eltávolítására vonatkozó tippjeinkben elmondjuk.

Tippek az allergének pollenből történő eltávolítására

  • Ha lehetséges, tartsa az ablakokat csukva, ha a pollenszám magas. Ehelyett szellőztessen esős napokon, mert ott a legkisebb az allergénterhelés.
  • Csatlakoztasson védőrácsokat az ablakhoz, hogy a virágpor ne is kerülhessen be a helyiségbe.
  • Vegyen egy zuhanyt és mossa meg a haját este lefekvés előtt. Ha a virágporterhelés különösen magas, akkor ezt azonnal megteheti a lakásba lépés után.
  • Vegye le cipőjét és felsőruházatát a lakás bejárati részén, hogy a virágpor ne oszlhasson el a belső térben.
  • Rendszeresen porszívózza és törölje le a lakást. Ez azt jelenti, hogy kevesebb pollent fújnak fel, és nem jut a belélegzett levegőbe.
  • Használjon légtisztítókat és speciális szűrőket a porszívóhoz. Ez lehetővé teszi az allergének jobb eltávolítását a szoba levegőjéből.
  • A porozáshoz használjon speciális kendőket, amelyek elektrosztatikusan vonzzák a port és a pollent.

Tippek az allergének eltávolítására a poratkákról

  • A poratkák szívesen tartózkodnak ott, ahol meleg és párás. Tehát tartsa a helyiség hőmérsékletét hűvösebb helyen, és rendszeresen szellőztesse a lakást.
  • Alaposan porszívózza meg az ágymatracot, de kárpitozott bútorokat és szőnyegeket is. Az atkák különösen szeretnek ott tartózkodni.
  • A speciális matrachuzatok (úgynevezett "burkolatok") szintén hozzájárulhatnak az allergén expozíció csökkentéséhez. Az USA kutatói azonban kétségbe vonják ezen atkabiztos burkolatok hatékonyságát.
  • Ügyeljen arra, hogy rendszeresen cserélje az ágyneműt, majd mossa legalább 60 ° C-on.
  • Kerülje a porfogók, például szőnyegek, párnák vagy dekoratív tárgyak használatát.
  • Kőből, parafából vagy fából készült sima felületeket és padozatokat legalább hetente egyszer törölje le nedves ruhával.
  • Használjon légszűrő eszközt az allergének kiszűrésére a levegőből, és rendszeresen cserélje ki a szűrőt.

Tippek az allergének eltávolításáról a penészről

  • Alaposan újítsa fel a lakását, ha penész fertőzött.
  • Távolítsa el a nem penészes anyagokat, például tapétát, szőnyegpadlót vagy ételt.
  • Ne használjon légkondicionálót vagy párásítót otthonában. Mivel ez lehűti a helyiségeket és nedvességet hoz létre, ami viszont elősegíti a penészképződést. Ezenkívül a levegő mozgása még jobban eloszlatja a gombaspórákat a helyiségben.
  • Ügyeljen arra, hogy rendszeresen szellőztesse otthonát. Nyissa ki az összes ablakot öt-tíz percig, és győződjön meg arról, hogy erős a huzat. Másrészt kerülni kell a folyamatos szellőzést, mert így több nedvesség jut a helyiségbe, ami elősegíti a penészképződést. Különösen megnövekedett páratartalmú helyiségekben (pl. A fürdőszobában) gondoskodni kell a jó szellőzésről, különösen a vízgőz képződése után.
  • Kerülje a szobanövényeket a hálószobájában. Mivel a virágföldön és a szemcséken gyorsan kialakulhat penész.
  • Higrométer használata segíthet a helyiség relatív páratartalmának szabályozásában. Ennek a 40 és 60 százalék közötti tartományban kell lennie.
  • Győződjön meg róla, hogy étele nem penészesedik, és rendszeresen tisztítsa meg a hűtőszekrényt.

Legyen naprakész a netdoktor.at hírlevelével

Szerzői:
Tanja Unterberger
Szerkesztői szerkesztés:
Katrin Derler, BA

Frissítve: 2016.11.11 14:59

Gyermekallergológiai és Környezetgyógyászati ​​Társaság e.V .: S3 útmutató allergia-megelőzés - 2014. évi frissítés

Landscheck, I. (2010): Allergiák ellenőrzés alatt állnak. Stiftung Warentest. Berlin.

További cikkek a témáról

Mi a teendő az orrszárazság ellen nyáron?

A nyári száraz levegő problémákat okoz az orrunk számára. Van tippünk az orrszárazság megelőzésére.

A jó beltéri klíma elősegíti az egészséget

Nincs esély a szennyező anyagokra: készítettünk egy kis útmutatót arról, hogy mit tehet az optimális beltéri klíma érdekében.

Allergia a ház poratkáira

A házi poratka 1500 m-es tengerszint feletti magasságig minden háztartásban megtalálható.

tippek

otthoni

  • COVID-19/Corona: tények, ügyszámok és minden más
  • Nyílt pozíciók a netdoktornál
  • Médiaadatok és árlista
  • "Hautsache" - Az új speciális magazin
  • "Zöldség" - az új speciális magazin
  • Általános Szerződési Feltételek (ÁSZF)
  • Ez volt az egészségügyi vásár a netdoktor.at oldalon: Az "Orvostudomány jövője" több mint 3000 látogatót vonzott
  • A netdoktor.at 1. alsó-ausztriai egészségügyi napja "Rák és én"
  • Új magazinunk itt van! "Baba első éve"
  • Témamagazin: allergia és intolerancia
  • A netdoktor.at egészségügyi napja "A hólyagom és én"
  • A netdoktor.at „Az agyam és én” egészségügyi napja - teljes siker!
  • Különmagazin: Gyógyulj természetesen
  • Hirdetési irányelvek
  • lenyomat
  • Kapcsolatba lépni
  • A "várakozási idő ellenőrzővel" gyorsabban a radiológushoz
  • healthtrends.com
  • magánélet
  • Általános felhasználási feltételek (ÁSZF)
  • Bécs város egészségügyi díja a netdoktorért
  • Itt van a netdoktor orvos könyvtár alkalmazás!
  • Új orvosigazgató a netdoktornál
  • A finanszírozás nyilvánosságra hozatala
  • Widget szolgáltatás netdoktor
  • nyomja meg
  • Támogató csoportok
  • Idősek otthonai
  • Mentők
  • Tanácsadó központok
  • Cookie-beállítások

A megbízható egészségügyi információkkal kapcsolatos HONcode szabványt követjük Ugrás a tanúsítványra

A netdoktor tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál. Az ezen a weboldalon található információkat semmilyen körülmények között nem szabad a képzett orvosok szakmai tanácsának vagy kezelésének helyettesíteni. A netdoktor.at tartalma nem használható önálló diagnózis felállítására, a kezelések megkezdésére vagy leállítására.

Az ezen a weboldalon található dokumentumok csak tájékoztató jellegűek. Az anyag semmiképpen sem hivatott orvosolni a szakszerű orvosi ellátást vagy szakképzett orvos általi odafigyelést. A weboldalon található anyagok nem használhatók és nem is használhatók a diagnózis vagy a kezelés megválasztásának alapjául.