Tippek és táplálkozás a gyomorszalag műtét után - gyomorszalag - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Nicky1970
Üdvözlet mindenkinek: 499: 499:
Tippek a műtét utáni időre
- Egyél csak apró falatokat, szánjon rá időt és jól rágja meg magát!
-Minden étkezést fejezzen be, amint jóllakik. A jóllakottság és az étvágy két különböző dolog.
-Igyon sok vizet a kiszáradás megelőzése érdekében. Igyál, mielőtt eszel.
-Hasznos lehet további vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket szedni
Orvosa felírhatja ezt Önnek.
Diéta gyomorkötés után
Az állítható gyomorszalag beültetésével végzett műtéti eljárásokat azért fejlesztették ki, hogy kórosan túlsúlyos betegeknél biztonságos fogyást érjenek el.
Ugyanakkor az étkezési szokásokat jelentősen meg kell változtatni a kívánt fogyás elérése és fenntartása, valamint a problémák elkerülése érdekében. Az alábbi ajánlások a sikeresen operált betegek tapasztalatain alapulnak.
A műtét után a gyomor térfogata jelentősen csökken, és csak kis mennyiségű ételt fogyaszthat, étkezésenként körülbelül fél zsemlét.
Mivel hosszabb ideig és jobban kell rágódnia, étkezés közben általában nem lehet beszélgetni. Ez mindenekelőtt az úgynevezett üzleti ebédekre vonatkozik.
A műtét utáni első négy hétben a folyékony és pépes ételeket kell előnyben részesítenie. Akkor van értelme fokozatosan áttérni a normál ételekre. A szilárd táplálék azért fontos, mert jobban kitölti a kicsi gyomortáskát és így hosszabb jóllakottságot nyújt, míg a pépes étel gyorsabban átjuthat a keskeny csatornán, és ezért nem ugyanúgy közvetíti a teltségérzetet. Lassan haladjon az ételmennyiség felé, és próbáljon meg nem több ételt bevinni, mint amennyi elfér a kis tasakban.
Fő ajánlások
Normál étkezéshez 30-45 percet kell bevenni. tervezzen tovább. Magyarázza el hozzátartozóinak, miért kell ennyire lassan enni - soha ne fogyasszon étkezések között vagy elmulasztva, főleg ne a konyhában. Jobb megtervezni és megfelelően betartani az etetési időket.
Rágjon különösen jól, hogy a zabkása valóban ne tartalmazzon darabokat. A legkisebb falatok bevitele hasznos.
Egyszerre enni és inni nem kedvező. A fő mennyiséget a szilárd étel előtt kell meginni. Ügyeljen a jóllakottság érzésére. Gyakran kizárólag enyhe nyomásként nyilvánul meg a gyomorban. Hagyja abba, amint jóllakottnak érzi magát, még akkor is, ha van még valami a tányérján.
Ügyeljen az étel ízére. Tanulja meg élvezni minden falatot.
Ha folyamatosan gyakorolja a kicsi gyomrot és mindig túlteljesíti, még ha csak kis mennyiségekkel is, akkor az kitágul, az állítható gyomorszalag megcsúszhat, és tartós hányást okozhat.
A telítettség jelei lehetnek:
-nyomás vagy teltségérzet a gyomor közepén, közvetlenül a szegycsont vége mögött.--
-Undor
-Fájdalom a váll vagy a mellkas területén.
Ha folyamatosan hánynak, általában túl rosszul rágtak és túl gyorsan ettek. Ha azonban folyadékot is hány, akkor közvetlenül a műtéti csapathoz kell fordulnia.
A hányás és hányinger leggyakoribb okai:
-Túl gyors étkezés és elégtelen rágás
-túl sok étel
-Folyadékfogyasztás közvetlenül étkezés előtt, alatt és után
-Mozgáshiány étkezés után
-Alkalmatlan ételek
A páciens által választott ételek nagyon egyéniek. Van azonban értelme betartani néhány szabályt:
A zsírokat általában csökkenteni kell; jobb, ha növényi olajokat és félzsíros agarint használunk, mint vajat, sertészsírt, tejszínt és szalonnát.
Az étkezések között snackként édesítetlen, alacsony zsírtartalmú joghurt, cukrozatlan főtt gyümölcs és esetleg alacsony zsírtartalmú savó ajánlott. Minden iparilag előállított termék, például a magas zsírtartalmú tej, a cukorral bevont gyümölcsjoghurt, a tejszínjoghurt és az édesség kedvezőtlen.
A húst sok beteg kerüli, mert nagyon rostos és nem jól rágja meg. A húst lecserélheti halra.
A székrekedés veszélye
Azok, akik kevesebb ételt fogyasztanak, kevésbé emésztenek. Ezért fennáll a székrekedés veszélye. Ezeket elkerülheti, ha sokat iszik és a lehető legtöbb hulladékot fogyasztja.