Tippjeim a keresztszennyeződés elkerülésére - a lisztérzékenységem
Az lenne diagnózisunk kezdetén és új gluténmentes életünk, vagy a már tapasztalt gluténofób, a keresztszennyeződés elkerülésére szolgáló tippeket mindig jó megfogadni. Személy szerint három év fogyókúra után még mindig találok többet! Itt vannak azok, amelyek egyelőre számomra a legfontosabbnak tűnnek, amikor glutenovorokkal kell együtt élnünk a konyhánkban, vagy egyszerűen csak akkor, amikor teljes étrendi átmenet van a lisztérzékenység diagnózisa után.
Ha erre az oldalra érkezik, és még nem ismeri a lisztérzékenységet, akkor a legfontosabb tudnivaló, hogy a szövődmények elkerülése érdekében a lisztérzékenységet kövesse szigorú gluténmentes étrend . Szigorú azt jelenti, hogy nincs glutén nyom, nincs zsemlemorzsa, niet, semmi, nada. És ez egész életében. Nem könnyű, a glutén gyakran rejtőzik a gyanútlan ételekben, és a keresztszennyeződés a gluténmérgezés kockázatát is jelenti.
Kerülje el a glutén keresztszennyeződését a konyhájában
Röviden meg soha ne keverje a glutént és a gluténmenteset . Lehet, hogy bonyolultnak tűnik, de néhány óvintézkedéssel és egy kis erőfeszítéssel az elején nagyon gyorsan megszokja, és nagyon is jól és biztonságosan lehet együtt élni.
Kerülje a szennyeződést, amikor valaki házában étkezni megy
Ez az a kis bónusz, mert kedvellek. Mindig magammal viszem a gluténmentes ételeimet, de az evőeszközöket, egy tányért és egy italt is, ha otthonról távol eszem. Így nem kockáztatunk semmit !
És végül a nagy bónusz, hogy elkerüljük a gluténmentes evőeszközök keverését a glutént érintőkkel, íme egy nagyon jó kis tipp: vésse az evőeszközöket !
Szuper csinos, szép ajándékötlet és nagyon egyszerű. Az enyémet az készítette Manon és Geoffrey a Spoon and Co-tól . Szeretem őket, és túl praktikusnak tartom őket. Úgy gondolom, hogy ez egy kedves játékos megoldás lehet, amely minden sikérkedvelő rokonát féltékennyé teszi. !