Típusnak megfelelő táplálkozás
A típusnak megfelelő táplálkozás az erős immunrendszer számára
Siegrid S.
Anne W.
Max S.
Patrick F.
Fitt és egészséges 3 lépésben
Több energia a sportban és a mindennapi életben a típusnak megfelelő táplálkozással
1 - típus meghatározása.
A biológiai típusod dönt
Minden ember egyedülálló biológiája és életkörülményei miatt. Ezért az étrendünkkel szemben támasztott követelmények egyediek és nagyon egyediak.
Az Ön számára legmegfelelőbb étrend meghatározásához először meghatározzuk a biológiai típusát.
2 - egyél a terv szerint.
Mik a szuperélelmiszereid?
Az étel útmutató az élelmet tiszta színben, az Ön biológiai típusának megfelelően mutatja.
Az étellista programja, az étkezések időzítése és a célzott táplálék-kiegészítők erősítik egészségét és segítenek a betegségben, a sportban, de a terhesség alatt is.
3 - eredmények.
Gyors siker a sportban és a betegségben
Néhány nap múlva jelentős javulást érez a közérzetében.
Emésztési problémái alábbhagynak, immunrendszere növekszik, akárcsak az atlétikai edzés teljesítménye.
Az alvás is javul, a vírusfertőzések és az autoimmun betegségek egyértelmű javulást mutatnak.
Kattintson a gombra, és tudjon meg többet az új élelmiszer-közlekedési lámpáról:
Dipl. Biol. Frank Lewecke.
Edző a fitneszért, az ételért, az egészségért
Eredetileg a Gütersloh NRW-től származik, és miután a Bayreuthi Egyetemen és a FAU Erlangen Egyetemen tanultam biológiát, ma szabadúszó táplálkozási szakemberként és személyi edzőként élek Nürnberg St.
Tanácsadói gyakorlatomban ötvözöm a biológiai-orvosi elveket a kutatás és a természetgyógyászat innovatív koncepcióival. A hangsúly a típusnak megfelelő táplálkozás, életmód és táplálék-kiegészítők célzott használatára irányul betegség és elhízás ellen.
A Foodfibel App a programom a típus-megfelelő táplálkozáshoz a versenysportokban, terhesség alatt és az autoimmun betegségek táplálkozási terápiájában.
Típusnak megfelelő táplálkozás
Mérgező a narancslé és a kukorica? Búcsúzzon a klasszikus fiókoktól A gyógyulás egészségtelen, mert egyedül a biológiai típusod dönti el, hogy mi a jó neked, és mit érdemes inkább kerülnöd!
Fogyjon egy tervvel
A diéták híznak. Ezért van szüksége egy fenntartható B tervre, amely segít a fogyásban.
Az új élelmiszer alapozó alkalmazás megmutatja az ételeket, az elfogyasztott mennyiséget és a napi tervet, amely a természetes bioritmuson alapszik.
Vegetáriánus és vegán
Hogyan fedezhetem tisztán növényi étrenddel az alapvető zsírokra és fehérjékre vonatkozó követelményeimet? És vajon a zöld turmix receptem valóban egészséges-e számomra?
Nem probléma, mert az egyéni élelmiszerbolt-listájával biztonságban lehet!
Egyél egészségesen
A betegség a konyhában kezdődik, mert az "egészséges táplálkozás" a teljes kiőrlésű gabonától a nyers zöldségig ritkán egészséges.
A típus-megfelelő táplálkozással történő táplálkozási terápia tehát az első lépés a zavart testkémia enyhítése és gyógyítása felé.
Sport és táplálkozás
A súlyzós edzés és az izomépítés a végsőkig feszíti a testet.
Éppen ezért a keretfeltételeknek megfelelőeknek kell lenniük: a regenerálódástól, az alvástól kezdve az étel és kiegészítők kiválasztásáig.
Keményen edzeni. Egyél okosan. A Foodfibel alkalmazással.
Vitaminok és Társulatok.
Mennyire hasznos az étrend-kiegészítő? Melyek a fő kiegészítők?
A létfontosságú anyagok és ásványi anyagok ellenőrzőlistájával időt és pénzt takaríthat meg, és jól elhelyezhető. A mindennapi életben, a versenysportban, bármilyen életkorban.
Az alapok.
Egészségünk a négy oszlopon nyugszik: elegendő folyadék, alvás, testmozgás és a megfelelő ételek kiválasztása.
Az étel toleranciája nagymértékben függ a biológiai tulajdonságaitól, például a máj típusától, az epigenotípustól, a szekréció állapotától vagy a vércsoporttól. A napszak és az évszak, valamint az elkészítés, a nyers ételek vagy a szakácskészlet is meghatározza az étel toleranciáját.