Tiszta kókuszolaj
- Ízesítetlen olaj, ideális főzéshez, süteményekhez, leveles tésztához stb.
- Ökológiai termék, 100% -ban természetes.
- Hasznos az immunrendszer számára, védve a baktériumokat, vírusokat, gombákat, mint például a Candida (kaprilsavat tartalmazó) és a protozoonok ellen.
Leírás
További információ Tiszta kókuszolaj
Fogalmazás
Tudja meg, mit tartalmaz Tiszta kókuszolaj
Adminisztráció
Hogyan kell beadni Tiszta kókuszolaj
További információ a tiszta kókuszolajról
A kókuszolaj előnyös
Immunrendszer
Véd a baktériumoktól, vírusoktól, gombáktól, például a Candida (kaprilsavat tartalmaz) és a protozoonoktól.
Gyomor-nyombélfekély
Megakadályozza és megnyugtatja az emésztőrendszer gyulladását. Hasznos a gyomorfekély esetében, mivel a laurinsav az egyetlen zsírsav, amely képes elpusztítani a Heliobacter pylori-t. Az olaj Crohn-betegségben szenvedők számára is hasznos lehet.
A vércukorszint szabályozása
Segít stabilizálni a vércukorszintet.
Prosztata
Megakadályozza a tesztoszteron DHT-vé (dihidrotesztoszteron) való átalakulását, amely folyamat erősen elősegíti a prosztata gyulladását.
Fogyás
A kókuszolaj 10% -kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint más zsírok. Ezután savai több energiát termelnek azzal, hogy több kalóriát égetnek el, és így alacsonyabb zsírraktározást váltanak ki. Ezért a kókuszolaj nemcsak a fogyás, hanem a fokozott vitalitás érdekében is jó.
Pikkelysömör, ekcéma és gombás bőrfertőzések
A kókuszolajban található zsírsavak a tisztító tulajdonságú gyulladásos folyamatok ellen küzdenek. Ezért magabiztosan vigyázhat bőrének egészségére, ha ezt az olajat elfogyasztja, és helyileg alkalmazza a bőrön, beleértve az arc és a nyak bőrét is.
Tiszta kókuszolajat tartalmaz
Hogyan adjuk be a tiszta kókuszolajat
Az alkalmazás ajánlott módja
A kókuszolajat tetszés szerint fel lehet használni vaj helyett és főzéshez, a főzéshez vagy a zsírsavak helyettesítéséhez.
ajánlások
- Kenyérre kenhető, mint a vaj.
- Használható sütemények, leveles tészta stb.
- Terápiásán is beadható: 2-3 evőkanál naponta 2-3 alkalommal.
- Terhes és szoptató nők számára is ajánlott.
További információ a kókuszolajról
Új korszerű csodaszer: kókuszolaj
Megszoktuk, hogy a kókuszolajat gyakran telített zsíros olajnak tekintjük, ezért abba a kategóriába tartozik, amelyet kerülnünk kell. Ez elhamarkodott okfejtés.
A telített zsírok (nem szabad összetéveszteni a transzzsírokkal) nélkülözhetetlenek a testünk számára (természetesen korlátozott mennyiségben), különösen azok, amelyek a kókuszolajban találhatók, és amelyek különleges természetűek. Laurinsavból (45%) állnak, ez a közepes láncú zsírsav az anyatejhez hasonlóan rendkívül előnyös anyagcserénk szempontjából.
Polinéziában a ma is hagyományosan táplált populációk (ahol a telített zsírsavakkal teli kókuszdió fontos szerepet játszik), tele vannak egészséggel és szinte nincsenek a mai nyugati civilizációra jellemző degeneratív betegségek, sem fogszuvasodás.
Az ENSZ Srí Lanka-i jelentése szerint, abban az országban, ahol a kókuszt mindig fogyasztották, a szív- és érrendszeri baleseteket okozó vérrögök okozta halálozási arány a világon a legalacsonyabb. Ha azonban a kókuszdió-fogyasztás 35% -kal csökken, a szívbetegségek okozta halálozások száma az egekbe szökik.
A kókuszolaj jót tesz az egészségnek
Immunrendszer
A kókuszolaj erősítheti az immunrendszert: a zsírsavak összetételének több mint 70% -át képviselő laurinsav, kaprinsav, kapronsav, kaprilsav és mirisztinsav megvéd bennünket a baktériumoktól, vírusoktól, gombáktól és protozoonoktól. Ezt az olajat még az Omega 3/6/9 sorozatban találhatónál is inkább terhes nők, szoptató anyák, nem szoptatható csecsemők és gyermekek számára ajánlják fertőzések ellen, valamint jó körülmények között történő fejlődésre is. az agy és a legfontosabb érzékszerv, a kicsik vizuális készüléke.
A gombák ellen a legismertebb természetes gyógymód a kaprilsav, a kókuszolajban is jelen lévő zsírsav. Ennek a savnak köszönhetően például a polinéz nők csak ritkán szenvednek gombás fertőzésektől. Kutatások kimutatták, hogy a telített kókuszolajok döntően gyengítik a gombák, például a Candida Albicans hatását, amelyek testünkben, különösen a belekben kapnak menedéket. Három evőkanál kókuszolajat ajánlott elfogyasztani, naponta háromszor (az asztalnál).
Gyomor-nyombélfekély
A kókuszdióolaj gyulladáscsökkentő, és ebből a szempontból az egyéb egészségügyi előnyök mellett megakadályozza és megnyugtatja az emésztőrendszer gyulladását. Gyomorfekély esetén előnyös, mivel a laurinsav az egyetlen zsírsav, amely képes elpusztítani a Heliobacter pylori baktériumot, amely baktérium az esetek 90% -ában ennek a betegségnek az eredete. A kókuszolajat a gyógyszeres kezeléssel egyidejűleg lehet fogyasztani. Az olaj Crohn-betegségben szenvedők számára is hasznos lehet.
Szabályozza a vércukorszintet
A menükbe kókuszolaj hozzáadásával hozzájárul a vércukorszint stabilizálásához. Tehát kevésbé lesz éhes az étkezések között, ami különösen előnyös a cukorbetegek számára. A kókuszolaj fogyasztásával más előnyök is járnak a cukorbetegségben szenvedők számára, akiknek nehéz a zsíros ételek emésztése a túl kevés enzimet kiválasztó hasnyálmirigy és a máj kevesebb epesót termelő máj következtében.. Ebben az összefüggésben a kókuszolaj az említett zsírsavakban található összetételének köszönhetően segíti a hasnyálmirigyet, a májat és az epehólyagot, javított emésztési folyamatot és könnyebb emésztést eredményezve. További segítség a cukorbetegségben szenvedők számára, hogy az állandó kókuszolaj-fogyasztás energiát biztosít a sejteknek az inzulin beavatkozása nélkül.
Prosztata
A kókuszolaj zsírsavösszetételének köszönhetően jóindulatú prosztata hipertrófia esetén is jótékony hatású, megakadályozza a tesztoszteron DHT-vé (dihidrotesztoszteron) való átalakulását, amely folyamat erősen elősegíti a prosztata növekedését.
Fogyás
Először is, a kókuszolaj 10% -kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint más zsírok. Ezután savai több energiát termelnek azzal, hogy több kalóriát égetnek el, és így alacsonyabb zsírraktározást váltanak ki. Ezért a kókuszolaj nemcsak a fogyáshoz, hanem a fokozott vitalitáshoz is jó. Ne felejtsük el, hogy ez a vércukorszint szabályozója is, így jó eszköz a fogyáshoz és ideális formula az optimális lipid-izom arány eléréséhez.
Pikkelysömör, ekcéma és gombás bőrfertőzések
A kókuszolajban található zsírsavak a tisztító tulajdonságú gyulladásos folyamatok ellen küzdenek. Tehát magabiztosan vigyázhat bőrének egészségére, ha ezt az olajat elfogyasztja és helyben alkalmazza.
Kókuszolaj a kozmetikumokban
A kókuszolaj a nők szépségének titka a Csendes-óceán szigetein. Indiában az olajat masszázshoz is használják, tekintettel a bőrre gyakorolt védő, tápláló és hidratáló hatására.
Indiában és a Fülöp-szigeteken, ahol régóta ismert, hogy a kókuszdióolaj rendkívüli hatást gyakorol a hajra, korlátozza annak elvesztését a gyökérig való könnyű behatolással. Az olaj használata helyreállítja a haj hajlékonyságát, ragyogását és eltávolítja a korpásodást. Samponozás előtt készítsen maszkot kókuszolajjal, és vigye fel a nedves haj gyökerére.
Bőr
A ráncok és a bőrhibák gyakran a szabad gyökök káros hatásának következményei. A belső és külső védelem érdekében nagymértékben megakadályozhatja a bőr öregedését. A kókuszolaj stabilizált zsírokat tartalmaz, amelyeket a szabad gyökök nem támadhatnak meg. Könnyen behatol a bőrbe, táplálja és hidratálja, rendkívül hasznos védőréteget hozva létre az epidermisz egészsége szempontjából. Használja az olajat a kéz és a láb bőrének kiszáradása esetén.
Fogászati problémák
A fent bemutatott antimikrobiális tulajdonságok miatt a kókuszolaj csodálatos termék a fogmosáshoz.
Dezodor
Antimikrobiális tulajdonságai miatt a kókuszolaj mindig ideális dezodor volt. Néhány csepp illóolaj kakukkfű, rozmaring vagy zsálya hozzáadásával még erőteljesebb a hatása.
Kókuszolaj a konyhában
A kókuszolaj a legstabilabb az összes ismert étolaj közül, mivel főleg telített zsírokat (92%) tartalmaz. Magas hőmérsékletre történő felmelegedés esetén (transzzsírok vagy szabad gyökök képződése nélkül) nem jelenti az avasodás vagy a szerkezetváltozás kockázatát. Ez az olaj 3000-szer kevésbé oxidálódik, mint a lenmagolaj, és ötször kisebb az olívaolajnál. Két évig tarthatja szobahőmérsékleten anélkül, hogy aggódna az avasodás miatt. Ételkészítés során is gyakran használják. Édes és illatos íze egzotikus hangot ad minden ételnek. Emlékeztetünk arra, hogy egészségügyi szempontból tanácsos maximum nyers ételeket fogyasztani, a többieket pedig a lehető legalacsonyabb hőmérsékleten kell elkészíteni. Ízesíthetjük olvasztott kókuszolajjal, párolt zöldségekkel is.